Profilom 2017. június 23. Péntek - Zoltán

A kompressziós ruha segít az edzésben?


Az Indiana egyetemen azt tanulmányozták, hogy feszülős sportfelszerelések valóban csökkentik-e a sérülésveszélyt, jobb teljesítményt biztosítanak-e, illetve segítenek-e a regenerálódásban.

A kutatásban 16 hosszútávfutó, profi versenyző vett részt. A tesztek során leginkább a testtartásukra és az oxigénfelhasználásukat figyelték futás és lépcsőzés közben. Összehasonlításképpen a sportolók kompressziós ruhában és anélkül is elvégezték az edzéseket. Az első személyes vélemények alapján a résztvevők arról számoltak be, hogy a speciális ruhák megkönnyítették a mozgást és kényelmesebbek is voltak, mint a hagyományos sportfelszerelések, mivel jobban követik a test formáját.

Ezzel párhuzamosan Dr Abigail Stickford a kutatás vezetője azonban elmondta, hogy a műszerek nem mutattak lényegi eltérést az alanyok oxigénfelhasználásban, vagy hogy bármilyen tekintetben hatékonyabbak lettek volna a sportolók. Nem nőtt a teljesítményük, nem regenerálódtak az izmok gyorsabban. „A feltevés eddig az volt, hogy a kompressziós ruhák serkentik a vérkeringést a végtagokban ezzel megnövelik az oxigénszállítást – mondta a kutató – de a futók lábait vizsgálva mi nem találtunk erre utaló adatokat. Ugyanakkor azt is hozzá kell tennem, hogy negatív hatásokat sem találtunk, ezért úgy véljük, csak a kényelmi szempontok alapján lehet dönteni felszerelés és felszerelés között.”

Írta: Mizsei Károly
További cikkek a szerzőtől
 Facebook