Profilom 2018. február 25. Vasárnap - Géza

Konditerem etikett - Légy jólnevelt az edzőteremben!


Vannak íratlan szabályok, melyekre nem árt figyelni, ha konditeremben edzel. Megszegésükért nem jár száműzetés, sem kődobálás, mégsis jobb őket betartani, ha szívesen látott vendég szeretnél lenni.

Használj törülközőt!

Amikor egy gépet használsz – különösen a kardiórészlegen -, az jobb esetben ne marad szárazon. Használj törülközőt, de minden edzőteremben van papírtörlő és fertőtlenítő, ezeket se felejts el!

Tedd vissza a súlyzókat!

Gyerekkorodban, ha használtál egy játékot, utána a helyére kellett tenned. Az edzőteremben sincs másképp, ha végeztél a súlyokkal, utána rakd vissza a helyükre őket.

„Végeztél?”

Ha kiszemeltél egy gépet, de egy másik vendég mellette ácsorog – esetleg a törülközője is rajta hever – kérdezd meg, hogy végzett-e. Nem illik bevágni valaki elé, aki épp két sorozat között pihen.

+ Kérdezz!

Ha nem tudod, hogy kell beállítani, használni egy gépet, kérdezz. Az alkalmazottak azért vannak ott, hogy neked segítsenek. Így nem stoppolsz le feleslegesen gépeket, és az edzés sem volt hiába.


Írta: Nagy Kitti
További cikkek a szerzőtől
 Facebook