Munkamánia: Segítség! Facebook-függő vagyok!
- írta: Czető-Pauer Krisztina
- 2013.08.15
Többen állítják, hogy a XXI. századdal elkezdődött az online-korszak világa. De normális az, hogy a nap 24 órájából 18-at a gép előtt töltünk, vagy a mobiltelefont pötyögve kommunikálunk?
Többen állítják, hogy a XXI. századdal elkezdődött az online-korszak világa. De normális az, hogy a nap 24 órájából 18-at a gép előtt töltünk, vagy a mobiltelefont pötyögve kommunikálunk?
Valljuk be őszintén: nem telik el úgy nap, hogy ne néznénk rá a saját közösségi profilunkra. Munkában, otthon, az ágyban, a teraszon, a kertben, sőt még a televíziózás közben is a Facebookon lógunk.
Ma már az online világban mindent el lehet intézni. A hivatalos ügyektől a vásárlásig, a banki ügyintézésektől a virtuális csevegésig mindent megtalálhatunk. Ilyenkor jogosan merül fel a kérdés, hogy hol az a határ, ami az átlagos használatot elválasztja a komoly függőségtől.
2012-ben az informatikai biztonsággal foglalkozó Gateprotect tűzfalgyártó cég reprezentatív felmérése szerint a körülbelül 1,5 millió magyar munkavállaló 26 százaléka naponta legalább egyszer, 29 százaléka pedig alkalmanként megnézi valamelyik közösségi oldalt. A kutatásból kiderült, hogy a felsőfokú végzettséggel rendelkezők facebookoznak a legtöbbet munkahelyükön.
A Facebook-függőség jelei
Ez a "betegség" leginkább a fiatalabbakat a veszélyezteti. A 18-34 év köztiek 22%-a, míg a 35 és 54 év köztiek 18, az 55 felettieknek pedig csak 15%-a vált függővé. Sajnos a Facebook az érzelmeinkre is hatással van. Ha ébredés után egyből a Facebook profilunkat nézzük, vagy semmi más nem hoz izgalomba, és üresnek érezzük az életet a közösségi oldal nélkül, akkor nagy a baj.
Próbáljunk meg elszakadni a portáltól. Itt a nyár, érdemes kimenni a strandra, kirándulni, és nem törődni a Facebookal. Okostelefonunkon kapcsoljuk ki az értesítésjelzőt, és koncentráljunk másra, hiszen valljuk be, nem normális, ha itt éljük a szociális életünket.
Ha úgy érezzük, hogy internet- vagy Facebook-függők vagyunk, érdemes elmennünk egy szenvedélybetegséggel foglalkozó szakemberhez, aki biztos, hogy segíteni tud ezen a problémán.
