Profilom 2017. augusztus 20. Vasárnap - Alkotmány Ünnepe, István

Bőrfrissítés nyáron a masszázsmedence segítségével


A nyáron használt naptejektől, hidratálóktól és egyéb készítményektől időnként jól teszed, ha teljesen megszabadítod a bőröd, hogy felfrissülhessen. Ne érd be egy alapos zuhannyal, vond be a masszázsmedencét is a hűvösebb nyáresti rituáléba.

1. Kezdetnek vegyél egy gyors, langyos vizes zuhanyt, hogy lemoss minden szennyeződést magadról. Használj érdes mosdókesztyűt vagy tengeri uborkás szivacsot, hogy minden elhalt hámsejttől megszabadulhass. Dörzsöld alaposan át a tested, hogy a pórusok fellélegezhessenek, majd irány a medence.

2. Ehhez a méregtelenítő, tisztító folyamathoz jó, ha a víz meleg, ezért olyan estét válassz, amikor jól esik egy forró fürdő. A meleg víz lazító, nyugtató hatása mellett most arra is szükséged lesz, hogy megizzasszon. Az izzadság segít még jobban kitisztítani a pórusok, hogy minden esetleg visszamaradó lerakódás, szennyeződés kiürüljön a bőrödtől. Dőlj hátra és élvezd a víz lágy ölelését.

3. A kiizzadt folyadék pótlására, igyál meg legalább 3 dl vizet (frissen facsart gyümölcslét) még a medencében tartózkodva. Ez segít megőrizni bőröd hidratáltságát és elűzni az esetleges fejfájást.

4. Az izzadást serkentésére, és a fájó izmok megdolgoztatásárt bekapcsolhatod a jeteket is, és végezhetsz pár nyújtó gyakorlatot. A sportolás és az irodai ülőmunka kellemetlen következményeitől is megszabadulhatsz ilyen módon.

5. A fürdő végeztével, még ne törülközz meg, előtte jöjjön egy gyors zuhany. A hideg (vagy legfeljebb langyos) vízzel végzett zuhanyozás lemossa az izzadság maradékát a testedről és összezárja a pórusokat. Ezután már jöhet a szárítkozás, és igény esetén kedvenc testápolód használata.

Gyere el az augusztusban tartott SpaTrend Expóra, ahol személyesen érdeklődhetsz a medencék  kapcsolatos minden kérdésről.

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook