Hidroterápia otthon is, a masszázsmedencében
- írta: Peitli Csilla
- 2016.08.12
A vízzel kapcsolatos kezelések jótékony hatásai már az ókor óra ismertek, de még ma is kevesen végzik ezeket az otthonok (vagy a kertek) falai között. A testileg és lelkileg is feltöltő feladatsorok egy zuhany és lavór segítségével is elvégezhetőek, egy masszázsmedence pedig még ennél is sokoldalúbb lehetőségeket rejt.
A vízzel kapcsolatos kezelések jótékony hatásai már az ókor óra ismertek, de még ma is kevesen végzik ezeket az otthonok (vagy a kertek) falai között. A testileg és lelkileg is feltöltő feladatsorok egy zuhany és lavór segítségével is elvégezhetőek, egy masszázsmedence pedig még ennél is sokoldalúbb lehetőségeket rejt.
A váltózuhanyt (hideg és meleg víz váltott alkalmazása) bárki elvégezheti otthon, hogy növelje a hideggel szembeni ellenálló képességét és segítsen bőrének megőriznie rugalmasságát. A frissítő terápia fokozza a vérkeringést, aminek hatására több oxigén jut az izmokba és a bőrbe. Hasonló hatással bír a hideg vizes séta is, amit egy masszázsmedencés szekció előtt is elvégezhetsz. Bokáig érő hideg vízben (egy lavór is megteszi) sétálj 5 percig, ez is élénkít, felfrissíti a fáradt lábakat, talpakat. Ha a séta apró kavicsokon történik plusz stimuláló hatással is számolhatsz. A talp pressziója masszírozó jellege miatt az egész szervezetre üdítően hat, valamint stresszoldó hatása is van.
A hideg víz azonban túlzottan lehűtheti a testet, ezért mindenképpen fel kell melegedni utána, amire nincs is jobb módszer, mint egy pezsgőfürdő. A víz és levegő keverékével dolgozó masszázsmedencék a test stratégiailag fontos pontjaira koncentrálnak (sok jet állítható is a testmagasság függvényében) és eltérő erősségű, irányú sugaraikkal energetizálják a szervezetet. A vízben felmelegedő izmok miatt javul a sportteljesítmény (edzés előtt és után is használható), a megnövekedett vérnyomás miatt a kardiovaszkuláris állóképesség is fejleszthető általa, valamint segít a nyugodt éjszakai alvásban és a fogyásban is.
A pezsgőfürdők rendszeres használata az életmódból adódó tartáshibákat, a magas vérnyomást, a stresszt és az olyan akkut betegségeket, mint a csontritkulás vagy a csuklótáji alagút szindróma, is pozitívan befolyásolja. A vízcsobogás megnyugtató hangjáról és a meleg víz simogató ölelésének lélekemelő hatására nem is beszélve.
Szeretne többet a masszázsmedencékről? Akkor forduljon bátran a Spatrend szakembereihez, akik segítenek megismerni a pezdőgfürdők kényeztető világát és hasznos tanácsokkal szolgálnak a megfelelő medence kiválasztásban!
