Profilom 2017. október 17. Kedd - Hedvig

Nem tudod eldönteni, hogy szaunát vagy masszázsmedencét vegyél? Segítünk!


A szauna valamint a masszázsmedence is olyan kényelmi luxuscikkek, melyek beszerelése külön-külön is sok tervezéssel, munkával és anyagi ráfordítással jár. Ezért sokszor kénytelen választani a család a kettő között, holott a döntés nem könnyű. Mindkettőnek számtalan előnye és egészségre gyakorolt pozitív hatása van.

Hogy a saját házad kényelmét el sem hagyva élvezheted a szauna vagy a masszázsmedence kényeztető luxusát, az javítja az általános kedélyállapotot és rendszeres használata a testi egészségre is kedvező hatást gyakorol. Azonban mindkét termék másként hat és másban erős, ezért az ideális döntéshez tisztában kell lenned a saját fizikai állapotoddal és igényeiddel.

Szaunát akkor, ha...

...immunrendszer-erősítésre, fogyásra van szükség. Rendszeres napi (20 perces) használata felpörgeti a metabolizmust, amely kedvezően hat a testsúlyra. Az intenzív izzadás pedig a méreganyagok kiürülését is gyorsítja, ami a bőr állapotának javulását eredményezi. Tisztább pórusok, szebb bőr, főként az arc területén. Ha a köveken gőzt is fejlesztesz, azt a légzőszervrendszered hálálja meg. Az intenzív gőz asztma, tüdőproblémák esetén ajánlott, de a bőr is szívesen veszi. Emellett akkor érdemes megfontolni a szauna beszerelését, ha beltéren szeretnéd kialakítani a spa élményközpontod. Kültéri kiépítésnél sokkal több problémával kell szembenézned.

Masszázsmedencét akkor, ha...

...mozgásszervrendszeri problémákkal, alvászavarral küzdesz, vagy aktívan sportolsz. Mindhárom esetben a masszázsmedence a megoldás, mert a meleg segít felkészíteni a testet az alvásra, a masszírozó befúvók pedig ellazítják a megfeszült izmokat és a véráramlás gyorsításával a fájdalomcsillapításból is kiveszik a részüket. Fogyáshoz kevésbé hatékony, bár ebben is segíthet, és a bőrt is tisztítja, de mivel az izzadás mértéke a vízben (és főleg az arcnál) nem jelentős, ezért hatása nem olyan szembetűnő, mint a szaunánál. Kültérre ideális, szinte a terület átalakítása nélkül lehelyezhető a legtöbb masszázsmedence modell.

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook