Profilom 2017. június 23. Péntek - Zoltán

Praktikák a bőröregedés késleltetéséhez


A dohányzás, az egészségtelen életmód, de a nevetés és az életető napfény is hozzájárul az idő előtti bőröregedéshez. Míg az első kettőről - ettől függetlenül is - érdemes lemondani, az utóbbiakról semmiképp. Helyette inkább próbáld ki ezeket!

Aludj háton!

Az alvás önmagában is jót tesz a bőr minőségének, de a háton alvás kifejezetten segít megőrzni a fiatalos megjelenést. Ilyenkor nem nyúlik, gyűrődik a bőr, így nem kell számolni újabb ráncok megjelenésével. Az oldal fekvésnél a szem környéki és a dekoltázs bőr is gyűrődik, hason fekvésnél pedig a nevetőráncok és a homlokon található rovátkák mélyülésétől kell tartnod. Védd ki mindezt háton fekvéssel.

Hordj napszemüveget!

Az erős napfény elleni hunyorgás is növeli az arcon található ráncok számát és mélységét. Különösen a szem környéki rész van veszélyben, ezért ha süt a nap, viselj napszemüveget vagy valamilyen fejfedőt, amivel elkerülheted a hunyorgást.

Töltekezz fel antioxidánssal!

A napsütés bőröregítő hatása ellen a legkönnyebben napfényvédő használatával védekezhetsz, de mivel ezek általában a D-vitaminhoz szükséges sugarakat is szűrik, néha muszáj enélkül is napra menni. Ekkor viszont a bőrproblémákat okozó szabad gyökök ellen kell védekezni, amelyek hatásos "ellenszere" az antioxidáns. Fogyassz tehát ilyeneket tartalmazó gyümölcsöket, zöldségeket, amint amilyen a paradicsom, a mogyoró vagy a zabpehely.

Szerezd bőröregedést gátló naptejed nyári kedvezménnyel!

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook