Profilom 2017. december 15. Péntek - Valér

Ne csak napozz, aludj is a kertben!


Egy szépen rendben tartott kert gyönyörködteti a szemet, a világ zajától távoli oázist teremt a munkából megfáradt vándor számára, és még az alvásban is segít. Használd ki hát a jó időt és szundíts a szabadban.

Alvási problémákkal küzdők és időeltolódástól szenvedő utazók számára is ideális helyszín a kert egy kis pihenésre. A friss levegő hatására hamarabb alszik el az ember, és az álma is mélyebb. Dr Chris Etheridge gyógynövényszakértő pedig a kertben lévő növények nyugtató hatását emeli ki. Az oxigéndús környezet jó hatással van a testre, és bizonyos növények (akár teaként fogyasztva) bizonyítottan javítják az alvási kondíciót. Ilyen például a golgotavirág (más néven májusialma), a levendula vagy a komló.

Beszélgetéshez és szundikáláshoz is ideális az Ethos Sullivan Island kanapé

A szándék és a helyszín mellett már csak egy kényelmes helyet kell keresni, ahol lepihenhetsz. A zavartalan alvás érdekében (és a napfényvédelem miatt) mindenképpen válassz árnyékos helyet, vagy olyan fekvőalkalmatosságot, aminek van árnyékolója. Ebből a szempontból jó választás a baldachinos ágy, vagy a két árnyékos fa közé kifeszített függőágy. Ez utóbbi használata azonban gyakorlást igényel, megvan a beszállásnak és az elhelyezkedésnek is a maga trükkje, de még így sem nyújt nagy mozgásteret. Hason alvóknak pedig egyáltalán nem válik be.

Kényelmes masszázságy az Ethos kerti bútor szettből

Ők választhatják a karfa nélküli napozóágyakat, mint amilyen az Ethos kerti bútor család Luxor napozója. Ha pedig a pihenést egy kis kényeztetéssel is összekötnéd, akkor a Santa Barbara masszázságy lesz számodra a nyerő alternatíva.

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook