5 érv a rendszeres masszázs mellett

• írta: Peitli Csilla
• 2013.02.17

Kihívásokkal mindannyian találkozunk. Vannak, amelyeket jobban viselünk, de a megfelelési kényszer szinte így is állandó nyomás alatt tartja elménket és szervezetünket. Egy kellemes masszázzsal azonban messzire űzhetjük a gondokat, hogy feltöltődve vágjunk neki az új napnak és vele együtt az új erőpróbáknak.

Kihívásokkal mindannyian találkozunk. Vannak, amelyeket jobban viselünk, de a megfelelési kényszer szinte így is állandó nyomás alatt tartja elménket és szervezetünket. Egy kellemes masszázzsal azonban messzire űzhetjük a gondokat, hogy feltöltődve vágjunk neki az új napnak és vele együtt az új erőpróbáknak.

Íme 5 ok, hogy miért érdemes még a szűkös napirendbe is felvenni egy saját terapeuta rendszeres látogatását.

MERT MEGÉRDEMLED

Noha a masszázs a mai világban már nem számít elérhetetlen luxusnak, sokan továbbra sem élnek vele, mert anyaként és társként hajlamosak vagyunk mások szükségleteit a magunkéi elé helyezni. A fontos elintéznivalók sorában mi, nők, mindig utolsóként kullogunk, pedig ha fáradtak, letörtek vagy elcsigázottak vagyunk, nem teljesíthetünk száz százalékosan a munkahelyen vagy otthon, és sem a családunk, sem a tágabb környezetünk nem lesz boldog egy stresszes, ideges és frusztrált nővel.

Ezért ha úgy érzed, kiborítanak a problémák, szállj ki egy kicsit a mindennapok taposómalmából, és hagyd, hogy egy nyugtató masszázs feltöltsön energiával. Meglátod, utána nagyobb figyelemmel tudsz majd a kihívásokra koncentrálni.

 A KLUBBAN IS ELMESÉLHESD

A rendszeres masszázs által ráadásul nemcsak egyszerűen pihenést, kikapcsolódást vagy feltöltődést nyerhetsz, de egy új közösség tagjává is válhatsz. A legtöbb masszázsterápiát kínáló stúdió ugyanis egyfajta klubként működik, ahol bérletet válthatsz a különféle kezelésekre. Ennek eredménye a kedvezményes árszabás, a foglalás zökkenőmentessége, és az a szabadság, amit az eltérő masszázsok közötti átjárhatóság nyújt.

MEGTALÁLD A LELKI TÁRSAD

Ha belevágsz a megfelelő masszázsterapeuta keresésbe, törekedj rá, hogy meglegyen köztetek az összhang. A tökéletes ellazulás érzéséhez elengedhetetlen a bizalom a kezelő és a vendég között, különben épp azt nem éri el a masszázs, ami a célja lenne: a felszabadulást.

A hozzád illő partner megtalálása – a bőség zavara miatt – nem könnyű feladat, de megéri rászánni az időt és az energiát a keresésre. A masszőröknek ugyanis egyéni stílusuk van, ahogy minden stúdiónak is más és más a hangulata. A számtalan masszázsfajtáról nem is beszélve. Kedved és igényeid szerint választhatsz svéd, lávaköves, sport, mézes vagy éppen thai masszázst, de mielőtt időpontot egyeztetnél valahol, tudakozódj, hogy az adott helyen milyen kezelések elérhetőek és mi a specialitásuk.

Nagy vonalakban az sem baj, ha tisztában vagy azzal, mit is szeretnél elérni a masszázs által. Mert egy igazán jó szakember a személyes elvárásokhoz igazítja a kezeléseket, és attól függően állítja össze a terápia programját, hogy stresszt szeretnél csökkenteni vagy épp ízületi fájdalmat.

 KÖVESD A FEJLŐDÉST

További előnye a rendszerességnek, hogy így könnyen követheted szervezeted fejlődését. Az évi egy-két alkalom után, pláne ha ezek egymástól időben távol esnek, szinte lehetetlen megmondani a haladás mértékét. Egy rendszeresen felkeresett terapeuta viszont folyamatosan ellenőrzi és figyeli a változást, mely nemcsak azért fontos, hogy menet közben is alakíthasson a terápián, de meg van az a tagadhatatlan előnye is, hogy eredményesebben tudja kezelni a krónikus állapotokat.

ELMERÜLHESS A RÉSZLETEKBEN

A rendszeresen alkalmazott masszázsnak persze különféle céljai lehetnek. Van, aki egy hajtósabb időszak, vagy megterhelő periódus után vágyik izmai ellazítására. Míg van, aki a testét akarja karban tartani, megőrizve annak fiatalos rugalmasságát. Megint mások az állandó fájdalomtól szeretnének megszabadulni ezzel a módszerrel. De bármilyen ok is vezessen valakit a masszázságyra, a kezelés nem egyedül a terapeuta dolga, a vendégen is sok múlik. Kettejük együttműködése elengedhetetlen. A masszázs utáni legfontosabb teendő a test megfelelő hidratálása. A víz segít kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből, de hasonlóan jótékony hatású egy forró fürdő is, mely maximalizálja a masszázs hatékonyságát, hogy a legtöbbet tehesd önmagadért. 

A masszázs ma már korántsem csak egy szűk réteg számára elérhető, egyre inkább az egészséges és kiegyensúlyozott élet szerves részévé vált, mely áldásos hatását még jóval a tényleges terápia után is érezteti. Ezért nem érdemes kivárni, hogy összecsapjanak a fejünk felett a hullámok, a maximális hatás eléréséhez a személyre szóló masszázsterápia a hosszú távú harmónia kulcsa.