Férfiak kizárva! – Exkluzív jógaórák csak nőknek
- írta: Nagy Kitti
- 2014.06.08
Egyfolytában ennél, hőhullámok gyötörnek, a párod pedig tisztes távolságból dobálja feléd a csokit? A hormonjaink néha kemény napok elé állítanak bennünket. A jóga erre is megoldást talált!
Egyfolytában ennél, hőhullámok gyötörnek, a párod pedig tisztes távolságból dobálja feléd a csokit? A hormonjaink néha kemény napok elé állítanak bennünket. A jóga erre is megoldást talált!
A jóga alapvetően férfias mozgás volt, a nőket csak az utolsó száz évben engedték be a titkos fiúklubba. Pedig a jóga kifejezetten jó hatással van a női testre, ezt pedig egyre többen felfedezik a szebbik nem képviselői közül. Nem csoda hát, hogy kialakult egy új ösvény, amit kifejezetten nőknek tapostak ki. A Yoga Belles a hatha jógát veszi alapul, ötvözi az ászanákat, a meditációt, a pranayamát (légzőgyakorlatokat) és az aromaterápiát.
Bár az irányzat viszonylag friss, máris több típusa van attól függően, mire van szüksége a delikvensnek. A Yoga Belles Lunar kifejezetten a női hormonháztartás optimalizálását tűzte ki célul, segít megoldani a női bajokat, legyen szó a menstruáció szabályozásáról, a menopauza átvészeléséről, sőt a termékenységet is fokozhatja. A fókusz itt nem a pozíciók tökéletesítésén van, hanem a női test energiáinak megélésén finom nyújtásokon keresztül.
Akik mást keresnek a jóga gyakorlásában, azok is megtalálhatják a megfelelő irányzatot, hiszen vannak kifejezetten dinamikus, erőfejlesztő órák, de a belső rend helyrebillentésére is figyelnek. A különböző típusú órákhoz különböző, célnak megfelelő aromaterápiát is alkalmaznak: a Lunar jóga órán például finom illatban gazdag a levegő, a dinamikus Yang órán pedig friss és üde.
