Profilom 2017. december 17. Vasárnap - Lázár, Olimpia

Harmonika és jóga? Íme, a világ legbizarrabb jógaformái! - Videó


Amikor egy hobbi a szenvedélyünkké válik, hajlamosak vagyunk elrugaszkodni a realitás talajáról, és felfoghatatlan, extrém módon folytatni szívünk legkedvesebb tevékenységét. Amikor nem figyeltünk, a világ pontosan ezt tette a jógával is...

Jóga lóháton

Ha végiggondoljuk, nem is akkora őrültség, mint elsőre hangzik. Bár nyilván furcsán hat lóháton végezni a gyakorlatokat, és fennmaradni a lovon, miközben jógázunk, egész komolyan megerősíti az izomzatot. Arról nem is beszélve, hogy fantasztikusan tudjuk gyakorolni és hasznosítani a jóga alapelvét, a test és lélek harmonizálását – bár ez esetben nem önmagunkkal, hanem a lovunkkal kell igazán egy hullámhosszra kerülni.

Jóga egy kiadós étkezéssel

A testünk iránti szeretetet ki kell fejeznünk az ételen keresztül – a tradicionális jóga elvei szerint inkább válasszuk a zabpelyhet steak helyett. Ezen a hagyományon akar változtatni a – nem meglepő módon – Amerikában honos jógatípus, mely az ászanák és a relaxáció után hatalmas dőzsöléssel ünnepli a test csodáit. 

Harmonika jóga

A harmonika jóga nem a zenéről szól, sokkal inkább a helyes légzésről. Állítólag a hangszer rendkívül jó módja annak, hogy a delikvensek elsajátítsák a tökéletes légzőtechnikát – és nem mellesleg megtanulják elfújni a kedvenc dalukat is.

Dühöngő jóga

Ha eddig azt hittünk, a jóga csendes, nyugodt elfoglaltság, ideje megismernünk a dühöngő jógát. Ez a típus tulajdonképpen egy gumiszoba feszült embereknek. Az óra alatt sikíthatunk, dühönghetünk, rázhatjuk magunkat – lényegtelen milyen módon, csak engedjük ki a feszültséget. A dühöngő jóga tradicionális eszközöket – légzésgyakorlatok, meditáció – is használ. Az viszont rendkívül fontos, hogy a hisztéria közben helyes legyen a testtartás. Akárhogy is, erről az óráról biztosan nem jövünk ki feszülten. 

Íme egy kis ízelítő:


Írta: Nagy Kitti
További cikkek a szerzőtől
 Facebook