Profilom 2017. december 16. Szombat - Etelka, Aletta

A jó szaunázóknak virgácsot hozott a Mikulás


A virgács használat a szaunázásnak azon része, amely nálunk a legkevésbé honosodott meg. A finneknél azonban nagyon is népszerű tevékenység a vérkeringés felfrissítése a faágak segítségével. Az ijesztőnek tűnő szokásnak megvannak a maga előnyei, ezekről ejtünk most pár szót.

Az északi államokban gyakran használt szaunakiegészítő az összekötözött leveles ágak, amelyekkel a szaunázás egy pontján a résztvevők magukat vagy egymás testét megcsapkodják. A barbár, ősi szokásokat idéző rituálé segít a szaunázás spirituális oldalát feléleszteni, miközben kellemes illattal tölti meg a helyiséget és gyorsítja a vérkeringést.

A szaunavirgács készülhet házilag – erre a legalkalmasabb idő a június, amikor a felhasznált fák levelei épp elérték maximális méretüket – vagy vásárolható boltban. A többféle változat között három fafajtát találsz majd a leggyakrabban: ezek a nyír, a tölgy és az eukaliptusz.

A nyírfa a legnépszerűbb változat északon, és a hagyományok szerint enyhíti az ízületi és izomfájdalmakat , sőt, pozitív hatással van a sebgyógyulásra is. A tölgyfa is hatásos gyógyászati segédeszköz, de ez a fa már inkább gyulladáscsökkentő, nyugtató hatásáról ismert. Stressztől szenvedők számára is főként ezt ajánlják. Az eukaliptusz virgácsnak elsődleges fegyvere az illata. Az erősen aromás ágak a légutakat tisztítják, ezért megfázásos tünetek enyhítésében jeleskednek első sorban, de az illat nyugtatólag is hat az elmére. Az olajos nedvű levelek ezen kívül a bőrt is illatosítják, így hatása sokáig a szaunázóval marad.

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook