Profilom 2017. június 25. Vasárnap - Vilmos

Erre ügyelj, ha a kicsikkel szaunázól


Új jövevény érkezik a családba vagy a rokonok jönnek látogatóba a legfiatalabb csemetékkel? A közös szaunázás közbeni beszélgetésbe a gyerekek is gond nélkül bevonhatóak egy bizonyos kortól, nem kell kirekeszteni őket a forró helyiségből.

 

A SpaTrend üzleteiben széles szauna választékot talál, és szakértői segítséggel választhatja ki az Ön otthonába illő szaunát.

A gyerekekkel való szaunázás csak alig különbözik a felnőttek közötti időtöltéstől. A melegre a kisebb szervezet is hasonlóan reagál, így számukra is hasonló élményeket tartogat a közösségi izzadás. Van azonban néhány dolog, amire fokozottan ügyelni kell, ha a gyerek először találkozik ezzel a kikapcsolódási formával.

A legfontosabb a helyiséggel való megbarátkozás és a forró kályhától való távol tartása. A legnagyobb sérülésveszélyt ugyanis nem a túlmelegedés vagy a kiszáradás jelenti, hanem az forró tárgyak okozta égés. Ha megbizonyosodtál róla, hogy a gyerekek nem viselnek semmilyen fémet, és a forró kazántól is elég messze ül, akkor dőljetek hátra és pihenjetek.

A hat év alatti gyerekek azonban csak pár percet tölthetnek a szaunában, különösen ha az csak az első alkalom. Hat éves kor felett a gyerekek már képesek hosszabb ideig megbirkózni a hőséggel, és az szükségleteiket is jobban kifejezik, így szólni tudnak, ha nem érzik jól magukat. A 15 perces egyhuzamban történő bent lét ilyenkor már teljesen elfogadható, ha a hőmérséklet 70-80ºC között marad.

A finn szaunánál is biztonságosabb azonban az infra szauna, ahol a mérsékelt hőmérséklet miatt nem kell tartani a kiszáradástól, túlmelegedéstől és égési sérülésektől sem.

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook