Profilom 2017. december 15. Péntek - Valér

Karácsony esti szaunázás


Karácsonykor a lelkünk mellett a testünket is díszbe öltöztetjük, hogy szeretteinket szép ruhával, elegáns megjelenéssel tiszteljük meg. Mi most mégis arra buzdítunk, hogy a vacsora végeztével dobjátok le a leplet, és irány a szauna.

Zárj egy csoport jó hangulatú, vidám embert a szaunába, és az este tuti siker. A tompított fényekkel, ellazító meleggel fogadó szaunánál kevés meghittebb helyet találnál a lakásban. A külső védelmi vonalaktól megfosztott emberek őszintébbé, nyíltabbá válnak, és az étel, a dekoráció vagy éppen az ajándékok helyett magukra a részt vevőkre irányul a rivaldafény. A tartalmas beszélgetés ideális helyszínét azonban nem mindegy, hogy az este mely részében keresitek fel. A felhőtlen szórakozás érdekében, még a lazítás ezen napján is be kell tartani pár szabályt. Jöjjenek a legfontosabbak!

Nincs alkohol

A karácsonyi partikon nehéz absztinenciát fogadni, de az alkoholos befolyásoltság alatti szaunázás komoly kockázatokat rejt magában. Az alkoholtól kitágult erek még tovább tágulnak a melegtől, amely alacsony vérnyomást, szédülést vagy akár ájulást is vonhat maga után. Egy pohárból még nem lesz katasztrófa (ha mellette sok alkoholmentes italt is fogyasztasz), de a spicces vendégeket inkább tartsd távol a szaunától.

Evés után várni kell

Ahogy az úszással úgy a szaunázással is várni kell egy kiadósabb étkezés után. A szervezet ilyenkor az emésztéssel van elfoglalva, és a szaunázás egyszerűen túl nagy terhet rónak az elfoglalt testre. Ha mégis evés után rohansz a forró helyiségbe, kockáztatod a rosszullétet, a hányingert és az ájulást.

Tilos az ékszer

A melegben a fém ékszerek hamar átforrósodnak, és égési sérüléseket is okozhatnak az óvatlan szaunázóknak. A testtel állandóan érintkező ékszerek általában nem okoznak gondot (gyűrű, gomb fülbevaló), de a lazább ékszerekkel (nyaklánc, karkötő, lógó fülbevaló) vigyázni kell.

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook