Profilom 2017. december 16. Szombat - Etelka, Aletta

Miért ajánlják a pőre szaunázást?


A meztelen szaunázásnak nagy hagyományai vannak, különösen Finnországban, de vajon miért alakult ez ki? És a szokásokon kívül van más oka is, mint, hogy így "természetesebb"?

Szeretnél többet megtudni a szaunákról? Nézz körül a SpaTrend MaxCity odalán.

A természetesség kedvelőinek valószínűleg már az is épp elég magyarázat lenne, hogy így szabadabban és testközelből élvezhetik a forróságot, szó szerint a bőrükön. Mégsem ez az egyetlen oka a meztelen szaunázás népszerűségének. 

Noha a lelki okokat botorság lenne figyelmen kívül hagyni, sokaknak pont az okoz szorongást, hogy embertársaik előtt pőre valójukban kell megjelenni. Számukra jó hírünk van, a meztelenség a testnek is előnyére válik. Miért?

A meleg egyenletesebben éri a ruhátlan bőrfelületet, így a felmelegedés is egyenletes ütemben, a szervezetet kevésbé megterhelve történik. Az izzadság gát nélkül, szabadon távozik a pórusokon át, és nincs egy mesterséges ruharéteg, ami a testhez tapasztja, és esetleg hagyja, hogy ott elszaporodjanak a kellemetlen organizmusok. A megtisztulás és a szaunahatás élvezete miatt is előnyösebb meztelenül szaunázni, de ez nem azt jelenti, hogy ne vigyél magaddal semmit a forróságba. Higiéna szempontjából igenis előnyös ha van nálad egy törülköző, amire leülhetsz, így tested nem érintkezik majd közvetlenül a szaunával. Csak ne tekerd magad köré!

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook