Profilom 2017. október 20. Péntek - Vendel

Szauna para, avagy mit illik és mit nem a forró térben?


Segítünk, hogy többet ne félj bemenni a szaunába, csak azért, mert mások is ülnek bent, gyakran pucéron. Ha odafigyelünk egymásra, akkor ezek a forró pillanatok egy csapásra kellemes, lazító helyzetté alakulnak át, amelyből akár egy életre szóló szauna szerelem alakulhat ki.

Meztelenül??? De én szégyenlős vagyok! – Sok esetben a szaunázás legnagyobb elrettentő ereje a meztelenségben rejlik, – noha tőlünk nyugatabbra a világ legtermészetesebb módján ejtik le magukról a ruházatot a szaunázás szerelmesei – itthon még nehezen szokjuk ezt a pőreséget. A szaunázás lényege, hogy bőrünk minden négyzetcentiméterét forróság járja át, amit a fürdőruha nagyban gátol. De azt se felejtsük el, hogy a fürdőruha anyaga, a benne felgyülemlett vegyszerek bizony irritálhatják a bőrünket, és nem hogy használnánk, sokkal inkább ártunk vele magunknak. Megoldást jelenthet a szauna lepedő, amelyet minden nagyobb wellness központtal rendelkező helyen ingyenes igényelhetünk. Ha kisebb szaunába megyünk, akkor mi magunk gondoskodjunk erről.

Na, erre jó a szauna lepedő! – Mivel legtöbbször csak koedukált szauna használatra van lehetőség, ezért a magunk köré tekert lepedő pont eltakarja azt, amit nem szeretnénk megmutatni magunkból. Ugyanakkor erre ülünk rá, így biztosak lehetünk abban, hogy nem kapunk el semmilyen fertőzést, és adott esetben mi sem adunk át semmit. Ez az alapvető illem része, így, ha mi ekként járunk el, akkor remélhetően jó példánkkal taníthatjuk szaunázó társainkat. Ha azt tapasztaljuk, hogy valaki nagyon bizonytalanul áll hozzá a szaunázáshoz, lehet, hogy ez élete első alkalma. Néhány kedves segítő tanács bizony jól jön ilyenkor!

Az alkohol és a szauna találkozása – Sokféle városi legenda kering arról, mekkora buli felönteni a garatra, és utána szaunába menni, de nem tanácsoljuk. A megemelkedett alkoholszint már így is rendesen dolgoztatja a szívet, a vérkeringést, a kiválasztást, így még egy dózissal (ami ebben az esetben a forró levegő) sokkolni a szervezetet akár végzetes is lehet. Persze hallunk mi is olyat, hogy a finnek a vodkával együtt kortyolják a forró levegőt, de az északi népeknél a szaunázás „genetikailag kódolt”. A lakosság 95 %-ka szaunázik, és már kisgyermek koruktól megszokták a forróságot, és az ezzel járó hatásokat. 

Írta: Kovács Nóra
További cikkek a szerzőtől
 Facebook