Merülj el az őszben! Készíts igazi őszi hangulatú fürdőt otthon!
- írta: Nagy Kitti
- 2014.09.09
Ősszel a természet is megpihen, ideje neked is ezt tenned! Csak egy kád meleg víz, néhány csepp illóolaj, és kész is a lazító fürdő az őszi hónapokra.
Ősszel a természet is megpihen, ideje neked is ezt tenned! Csak egy kád meleg víz, néhány csepp illóolaj, és kész is a lazító fürdő az őszi hónapokra.
Néhány tipp az elkészítéshez:
A fürdővíz hőmérséklete nagyon fontos faktor: a hidegebb felfrissít, a melegebb ellazít. A forró vizet kerüld, így ugyanis túlzottan kitágulnak a vér- és hajszálerek, szívverésed pedig felgyorsul. Az illóolajat közvetlenül azelőtt csepegtesd a vízbe, hogy belemerülsz. 15-20 percet szánj a fürdőzésre, többre nem lesz szükséged.
Teremts hangulatot a fürdőszobában:
Néhány gyertya, füstölő, zene – amit csak szeretnél.
Az illóolajakat használhatod hígítatlanul – így a víz tetején úsznak majd – vagy bázisolajban, mézben, tejszínben oldva, melyek ilyen módon sokkal jobban felszívódnak.
Nyugtató fürdőhöz a következő olajokat ajánljuk:
Bazsalikom, citromfű, ilang-ilang, kamilla, levendula, rózsa, majoránna.
Ne félj használni egyszerre többet!
