-
-
Ne mérgezd magad tovább, állj le a finomított szénhidráttal!
- írta: Nagy Kitti
- 2014.03.05
Miért olyan csábító és hívogató a pizza és a spagetti? Addiktív hatásuk van ezeknek az ínycsiklandó finomságoknak, pedig a feldolgozott szénhidrátok igazi mérgek. Adj négy hetet a szervezetednek a megtisztulásra, ...
Bővebben
Cimkék:
Szerző - Nagy Kitti
-
-
Mitől feszes Hollywood feneke?
- írta: Nagy Kitti
- 2014.02.28
Vajon mi lehet a hollywoodi levegőben, amitől a sztárok akár szülés után két héttel is bomba formában lejtenek végig a vörös szőnyegen? Bármilyen megnyugtató is lenne, nem boszorkányság áll a ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Ne sumákold el a nyújtást! 3 szabály, hogy biztosan ne sérülj edzés közben.
- írta: Nagy Kitti
- 2014.02.23
Minden mozgásformának megvannak a maga rizikói, akár speciális felszerelést is igényel a művelésük. A játékszabályok betartásával azonban elkerülheted a sérüléseket. Mire érdemes figyelned, ha sportolni kezdesz? ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Micsoda? Mindegy, hogy meditáció vagy szex – az eredmény ugyanaz?
- írta: Nagy Kitti
- 2014.02.23
Talán első hallásra a két tevékenység nem sok közös tulajdonsággal rendelkezik, hiszen a meditációt szellemi, spirituális, míg a szexet ősi, érzéki dolognak tartjuk. Te is így gondoltad? Akkor érdemes tovább ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Konditerembe jársz, mégis beteg vagy? Ezért!
- írta: Nagy Kitti
- 2014.01.26
Eljött az évnek az a része, mikor időt és energiát nem sajnálva edzünk a strandon végiglejtő, feszes, önbizalomtól – és nem jégkrémtől - dagadó verziónk elérése érdekében. A legtöbb, amit ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
A stressz még a babának is árt! Meditálj, ha várandós vagy
- írta: Nagy Kitti
- 2014.01.26
Izgalommal vegyes boldogsággal gondolsz a következő hónapokra. Felkészülsz életed legnagyobb kalandjára, apró és kevésbé apró döntéseket hozol, még életmódodat is gyökeresen megváltoztatod: egészséges, minőségi étrendet követsz, megszabadulsz káros szokásaidtól. Fontos ...
Bővebben
Cimkék: