-
-
Számolj le a téli rosszkedvvel a meleg víz erejével
- írta: Peitli Csilla
- 2023.12.30
A téli rossz kedv és a borús gondolatok messzire űzésének megvannak a jól bejáratott útjai. A pozitív gondolatok, a társas kapcsolatok és a testmozgás is rengeteget segíthet egy nehezebb napon. ...
Bővebben
Cimkék: jakuzzi, depresszió, kedélyállapot, masszázsmedence, hidromasszázs, pezsgőfürdő, tél, meleg víz, terápia
Cimkék - depresszio
-
-
3 lépés az őszi rossz kedv ellen
- írta: Peitli Csilla
- 2023.10.12
Az őszi időszakban könnyű belesüllyedni a fásultságba. A motiválatlanság és kedvtelenség eleinte észrevétlenül kúszik be az életünkbe, de ha már ott van, nehéz kiűzni. Harcolj ellene a természet és a ...
Bővebben
Cimkék: ősz, reggel, napfény, szauna, sport, finom ételek, depresszió, rossz kedv, hidromasszázs, jakuzzi, masszázsmedence
-
-
4 módszer az ünnepek alatti depresszió elűzésére
- írta: Peitli Csilla
- 2018.12.11
Az év végi ünnepi időszak a bulikról, partikról és családi összejövetelekről szól, de a média által sugallt kép ritkán felel meg a valóságnak. Ilyenkor gyakran érezzük rosszul magunkat és felütheti ...
Bővebben
Cimkék: depresszió, ünnepek, prakitkák
-
-
Mentális feltöltődés: Pihenés a kertben
- írta: Mező Dóra
- 2018.05.09
A depresszió és a szorongás egyre nagyobb méreteket ölt: ha nem vigyázunk lelki egészségünkre, a folyamatos feszengés, nyugtalanság hamar teljesen úrrá lehet rajtunk, nem csak ítélőképességünket tompítja, de közérzetünkre, fizikális ...
Bővebben
Cimkék: depresszió, masszázsmedence, jakuzzi, pihenés, kikapcsolódás, mentális egészség, felfrissülés