Profilom 2017. december 11. Hétfő - Árpád

Szabad-e terhesen jakuzzit használni?


A terhességgel járó stressz és izomfájdalmak enyhítésére kiváló gyógymód a jakuzzi meleg vize és a kellemesen lazító masszázs. De vajon biztonságos beülni a közel 40 fokos vízbe a terhesség bármely szakaszában?

Nagy pocakkal is kényelmes fekvést nyújt a Jetsetter

A rövid válasz: nem. A hosszabb válasz már ennél árnyaltabb és egyáltalán nem zárja ki annak a lehetőségét, hogy az anyukák a babavárás közben is élvezhessék a masszázsmedencék által kínált luxust. Van azonban pár szabály, amire muszáj ügyelni.

Hőfok

Az egyik legfontosabb kitétel a megfelelő hőfok kiválasztása. A terhes nők hőháztartása kicsit másként működik, a test nehezebben hűl le, így nagyobb a túlmelegedés kockázata is. A hőfokot tehát úgy kell megválasztani, hogy az ne vagy ne nagyon legyen magasabb, mint az átlag testhőmérséklet. A 38 fok fölötti értékek már mindenképpen kerülendőek, különösen a terhesség elején és végén.

A tökéletes víztisztaságért használj AquaFinesse-t!

Víztisztaság

A vizes helyek fertőzésveszélye mindig nagyobb, ezért a víztisztaság elsődleges kérdés. A közösségi medencék vagy a sokak által használt jakuzzik használatánál muszáj felhívni a figyelmet erre a kockázatra, még akkor is, ha a kismama tehet megelőző lépéseket (intimtölcsér használata). Saját masszázsmedence használatnál kisebb a fertőzés esélye, de a víztisztaságra és a megfelelő tisztító, pH-t beállító szerek alkalmazásáról ilyenkor feltétlenül gondoskodni kell.

Időtartam

Ha a víz tiszta és még a hőfokot is be tudtad állítani, akkor sem dőlhetsz hátra, hogy fél óráig áztasd magad. A fürdés időtartamára is fokozottan ügyelni kell. A túlmelegedés a hosszú fürdés során szintén gondot okozhat mind az anyuka, mind a méhben fejlődő baba számára, ezért a 15 perces határt még 37 fokos vízben sem szabad átlépni.

Írta: Peitli Csilla
További cikkek a szerzőtől
 Facebook