-
-
Alvásforradalom: Hogyan pihenj jobban az új évben?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.07
Az alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet, amely kulcsszerepet játszik a fizikai és mentális egészségünk fenntartásában. Az új év tökéletes alkalom arra, hogy új alapokra helyezd az alvási szokásaidat, és ...
Bővebben
Cimkék: wellness, alvás, relaxáció, pihetető alvás, mély alvás, újévi fogadalom
Cimkék - wellness
-
-
Étkezz okosan - Újévi diéták, amik valóban működnek
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.07
Az új év mindig új lehetőségeket kínál az egészségesebb életmód kialakítására, és sokan ilyenkor döntenek úgy, hogy változtatnak étkezési szokásaikon. De vajon melyek azok a diéták, amik hatékonyak, de az ...
Bővebben
Cimkék: fogyókúra, életmód, wellness, diéta, étrend, fogadalom
-
-
15 szuperélelmiszer, amit érdemes idén beépítened az étrendedbe
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.06
Az egészséges táplálkozás kulcsa nem csupán a kalóriák számolásában rejlik, hanem abban is, hogy megfelelő tápanyagokkal lássuk el a testünket. A szuperélelmiszerek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek támogatják ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, egészséges életmód, fogadalom, wellness, fitness, szuperélelmiszer
-
-
Új év, új én: 15 egyszerű lépés az egészségesebb élethez
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.12.29
Az új év kezdetével itt az ideje, hogy új célokat tűzzünk ki és jobban odafigyeljünk magunkra. Nem kell drasztikus változtatásokat tenned ahhoz, hogy egészségesebb életmódot alakíts ki – néha a ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, új év, diéta, fogyás
-
-
Újévi kihívás: Harminc nap a jobb fizikai és mentális egészségért
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.12.29
Az új év, új kezdet, új elhatározások, új fogadalmak. A legnépszerűbb új évi fogadalmak fogyással, egészséges életmóddal kapcsolatosak. Te is új, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet szeretnél élni 2025-ben? Ez a 30 napos kihívás ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, új év, diéta, fogyás
-
-
Jakuzzi és grill az otthoni wellness élményért
- írta: Peitli Csilla
- 2024.12.28
Megfontolt tervezés segítségével a jakuzzi, a grill és a pihenést szolgáló kerti bútorok is megférnek egymás mellett a teraszon. Hozd ki a legtöbbet a külteredből és teremtsd meg otthoni wellness ...
Bővebben
Cimkék: grill, jakuzzi, masszázsmedence, terasz, kert, wellness, tél, pihenés, relaxáció