Fitt tippek: Aloé, a szupernövény
Tudtad, hogy az Aloe vera rendszertanilag ugyanúgy a liliomfélék családjába tartozik, mint a hagyma és a fokhagyma? De nem elsősorban ezért szeretjük, hanem azért, mert rendkívül egészséges. Vajon mit tud pontosan?
Tudtad, hogy az Aloe vera rendszertanilag ugyanúgy a liliomfélék családjába tartozik, mint a hagyma és a fokhagyma? De nem elsősorban ezért szeretjük, hanem azért, mert rendkívül egészséges. Vajon mit tud pontosan?
1. Tele van vitaminnal és ásványi anyaggal, valamint a szervezet számára nélkülözhetetlen esszenciális aminosavakkal, a fehérjék építőköveivel. Rengeteg benne az A-, C- és E-vitamin, vannak benne különféle B-vitaminok, kalcium, magnézium, cink, szelén, vas, valamint 8 esszenciális aminosav.
2. Segíti az emésztést és a méregtelenítést. Mind a székrekedésnek, mind pedig a hasmenésnek jó gyógyszere, megnyugtatja az emésztőrendszert, csökkenti az esetleges gyulladásokat. Kiválóan hat az olyan kellemetlenségekre is, mint a gyomorsav-túltermelés és az irritábilis bél szindróma. Más zselés anyagokhoz hasonlóan a beleken áthaladva segít a méreganyagok eltávolításában.
3. Erősíti az immunrendszert. Az Aloe vera lé poliszacharidjai stimulálják az immunrendszer sejtjeit. A növény ráadásul kiváló forrása az immunrendszer-erősítő antioxidánsoknak, amelyek vitaminjaival és ásványi anyagaival együtt felveszik a harcot a különféle fertőzésekkel szemben.
4. Jót tesz a bőrnek. Nem véletlen, hogy a kozmetikai ipar nagy mennyiségben használja, hiszen kiváló sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, enyhíti az égési sérülésekkel, horzsolásokkal, rovarcsípésekkel járó kellemetlenségeket, sőt, akár a pikkelysömör tüneteit is. A sérülésekre kenve fájdalomcsillapítóként is beválik, a száraz bőrt pedig alaposan hidratálja. A legjobb, ha aloé növényt nevelgetsz egy cserépben, szükség esetén pedig levágsz egy kicsit az egyik levélből, és az abból kinyomott zselével kezeled a bőrödet.
http://zoldsalata.blogspot.com
