Jakuzzizás a téli hidegben: Felfrissülés a testnek és léleknek
- írta: Mező Dóra
- 2018.12.13
Soha nem felejtem el azt a téli délutánt, amikor először volt szerencsém kültéri jakuzziban kikapcsolódni: a meleg víz lágy habjai óvtak a megfázástól, miközben a hóesés csodálatos látványa koronázta meg a nem mindennapi életérzést. Csodásan hangzik, igaz?
Bár a hideg napokon való kültéri jakuzzizás valóban csábítóan hangzik, érdemes néhány részletre figyelnünk, amikor ezzel a kikapcsolódási lehetőséggel szeretnénk élni.
Fogyasszunk sok folyadékot!
Nem lehet eléggé kihangsúlyozni, hogy mennyire fontos a bőséges folyadékbevitel az egész év során. A téli hideg legalább annyira megterhelő testünk számára, mint a nyári kánikula. A vitaminok és ásványi anyagok pótlására szintén ügyelnünk kell. A téli időszakban például kiemelten nagy szerepe van a D-vitamin megfelelő pótlásának.
Rendszeres testmozgás
A napi szintű testmozgástól bizony a fagyos napok sem tántoríthatnak el minket. Létezik azonban egy remek megoldás arra, hogy a nagy hidegben is feltöltődhessünk a szabad levegőn: a jakuzziban is könnyedén végezhetünk különböző gyakorlatsorokat.
Ha ön is régóta vágyik arra, hogy saját otthonában tapasztalhassa meg a rendszeres masszázsmedence használat pozitív élettani hatásait, kattintson a weboldalra, vagy látogasson el a SpaTrend bemutatótermeinek egyikébe, ahol szakembereinktől kaphat választ kérdéseire!
