Félre a kifogásokkal: Az egészségtudatos életmód ma kezdődik!
- írta: Mező Dóra
- 2018.02.26
Testi-lelki egészségünk megőrzésének egyik legnagyobb ellensége a kifogások folyamatos halmozása: miért nincs idő mozogni, vagy olvasni, miért egyszerűbb beugrani a gyorsétterembe, mint zöldséget pucolni és miért könnyebb unatkozni, mint a minőségi szórakozás számos lehetőségéből választani. Az élet döntések sorozata – és hogy mire nincs leginkább időnk? Kifogásokra.
Testi-lelki egészségünk megőrzésének egyik legnagyobb ellensége a kifogások folyamatos halmozása: miért nincs idő mozogni, vagy olvasni, miért egyszerűbb beugrani a gyorsétterembe, mint zöldséget pucolni és miért könnyebb unatkozni, mint a minőségi szórakozás számos lehetőségéből választani. Az élet döntések sorozata – és hogy mire nincs leginkább időnk? Kifogásokra.
Rengeteg olyan sikeres embert ismerek, aki negyvenéves korára túlhajszolt, mind a munkájában, mind a kapcsolataiban kiégett, a megkeseredés útján gőzerővel robogó életet él. Igaz, vágynak a kikapcsolódásra, a mentális és fizikális feltöltődésre egyaránt lenne igényünk, mégis mindig útjukban áll egy jól kigondolt, szinte logikusnak tűnő kifogás. Azonban, ha nem vigyázunk, szellemi tartalékaink és testünk egykor életerőtől fűtött mozgatórugói egyszer csak kimerülnek.
A már-már klisének számító „egészségtudatos életmód” azonban korántsem kerül akkora erőfeszítésbe, mint azt elsőre gondolnánk: napi 15-30 perc testmozgás, megfelelő folyadék-és tápanyagbevitel, egy picit több alvás, naponta mindössze 30 perc olvasás, vagy egyéb elménk számára üdítő kikapcsolódás – ezek nem kivitelezhetetlenek, igaz?
Ha szeretne kiszakadni a hétköznapokból és kiengedné a fáradt gőzt, otthona kényelméről és biztonságot nyújtó atmoszférájáról azonban nem kíván lemondani, egy kifinomult stílusú, magas teljesítményű masszázsmedence tökéletesen kiegészítheti mindennapjait. A Hot Spring berendezései nem csupán sokoldalúak, kiváló masszázsélményt nyújtva a test különböző pontjai számára, de alacsony fogyasztásukkal környezet-és pénztárcabarát megoldást is jelentenek azok számára, akik minőségi kikapcsolódásra vágynak.
Tudjon meg többet az amerikai gyártó masszázsmedencéiről: látogasson el a március 2. és 11. között megrendezett SpaTrend Expo jakuzzi kiállítás és vásárra, ahol a prémium wellness kiegészítők színes skálájával találkozhat.
