Aromaterápia a szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2017.02.21
A szaunában használható illóolajok a szervezetre és a kedélyállapotra is pozitívan hatnak, ráadásul változatossá és egyénivé tehetik az élményt. Használatukhoz kevés dolog szükséges, ezért mindenki számára elérhető, sőt ajánlható.
A szaunában használható illóolajok a szervezetre és a kedélyállapotra is pozitívan hatnak, ráadásul változatossá és egyénivé tehetik az élményt. Használatukhoz kevés dolog szükséges, ezért mindenki számára elérhető, sőt ajánlható.
Ha érdeklődsz a szaunák után, látogass el oldalunkra, és tudj meg mindent a rekreáció ezen formájáról.
Az aromaterápiához használatos illóolajkoncentrátumoból létezik szaunához ajánlott változat, amivel biztonságos és élvezetes élmény lesz az illatos gőzölődés. Kedvedtől és a kívánt hatástól függően használ más-más illatot. Az eukaliptusz édes, megnyugtató illatafájdalomcsökkentő hatású és pozitívan hat a légzőszervrendszerre.A fenyő átható illata behozza a természetet a zárt helyiségbe, és segít a kezdődő légúti megbetegedések leküzdésében. A nyírfa talán a legautentikusabb illat, amivel dolgozhat, és amellett, hogy frissítő illata felpörgeti a testet, a padokra locsolva fertőtlenítő hatása is van.
A terápiás olajok használatánál tulajdonképpen csak egyetlen szabály létezik: soha nem használd őket koncentráltan. Önmagukban nagyon erős illatanyagok, ezért mindig higítva alkalmazd a szaunában. A képen is látható favödörbe tegyél vizet (ahány ember megy be egyszerre annyi liter vízre lesz szükséged) és csöpögtess bele litrenként 3-4 csepp olajat. A fakanállal keverd össze a folyadékot. Ezt a vizet már öntheted közvetlenül a kövekre vagy éppen a padokra, ha a szauna fertőtlenítése és illatosítása a cél.
