Vizes felöntés a szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2018.02.12
A szaunát legtöbbször száraz, de nagyon forró helyiségnek ismerjük, holott ott is tobzódhatunk a gőzben, ha akarunk. A kövekre öntött tiszta vagy illóolajos víz pillanatok alatt elpárolog és forró bőzbe burkolja a testet. Mik a szabályok ilyenkor?
A szaunát legtöbbször száraz, de nagyon forró helyiségnek ismerjük, holott ott is tobzódhatunk a gőzben, ha akarunk. A kövekre öntött tiszta vagy illóolajos víz pillanatok alatt elpárolog és forró bőzbe burkolja a testet. Mik a szabályok ilyenkor?
A szaunázás egyik legjobb tulajdonsága, hogy csak nagyon kevés szabályt kell betartani, és a vizes felöntésre szinte egy sem vontakozik. A vizet a szaunában alapvetően két féle képpen lehet használni, attól függően, hogy mi esik igazán jól. Az egyik, amikor a vizet lassan a forró kövekre locsoljuk gőzfejlesztés érdekében. A másik (ez főleg kezdőként jelenthet segítséget), hogy a felhevült testre öntünk egy keveset a hűsölés érdekében.
A szervezet, különösen a bőr, az első megoldásból profitál többet, ha pedig valamilyen légtisztító olajat (például eukaliptusz) is adtunk a vízhez, még a légutak is megköszönik az aromás gőzt. Vízből választhatunk meleget és hideget is, mindkét esetben az eredmény egy picit más lesz. A hideg vizes felöntés nyomán több forró gőz keletkezik, de a köveket hűti egy csöppet az eljárás. A meleg vízzel épp ellenkező a helyzet, a kövek forróságát alig befolyásolja, a gőz viszont kevesebb lesz. Tulajdonképpen ez is preferencia kérdése, de a több gőz mindenképpen jót tesz a bőr hidratáltságának és a levegőnél is forróbbnak érzet közeg az izzadást is jobban segíti.
Az egyetlen igazi szabály, amit érdemes betartani, hogy a kövekre csak víz kerüljön. Ne sör vagy akármi más, csak egyszerű, tiszta víz. Minden más csak szokás kérdése.
Tudjon meg többet professzionális anyagokból gyártott szaunákrólés ismerje meg az amerikai Hot Spring masszázsmedencék, vagy épp az esztétikus kerti bútorok által kínált lehetőségeket: látogasson el a több mint 3000 m2-es ürömi bemutatóterembe, ahol szakemberektől kaphat választ kérdéseire!
