Csökkenti a mellrák kockázatát napi 15 perc mozgás
Egy brit tanulmányban 125 ezer nőt vizsgáltak a tudósok, és arra jutottak, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a mellrák kockázatát. Bár fogalmuk sincs miért.
Egy brit tanulmányban 125 ezer nőt vizsgáltak a tudósok, és arra jutottak, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a mellrák kockázatát. Bár fogalmuk sincs miért.
A kutatás vezetője, Tim Key professzor elmondta, hogy azt feltételezik, a rendszeres testmozgás a hormonháztartás szabályozásában játszhat szerepet. Azt már eddig is tudták, hogy a rendszeres sport segít megelőzni a daganatos betegségeket, de eddig azt hitték, hogy csupán az egészséges életmód fenntartása miatt hasznos a edzés. Azt feltételezték, hogy csak közvetve játszik szerepet a mozgás a rák kialakulásában, mivel úgy tapasztalták, hogy a sovány nők esetében 55%-kal kisebb az esélye a mellrák kifejlődésének – de ezt nem a mozgással, hanem a testtömeggel hozták összefüggésbe.
Az Oxfordi Egyetem tanulmányában azonban 125 ezer nőt vizsgáltak, akik közül 1000 főnél diagnosztizáltak mellrákot a tanulmány hároméves időtartama alatt. A statisztikák alapján arra jutottak, hogy testalkattól függetlenül, a rendszeres napi testmozgás 20%-kal csökkenti a rák kialakulásának kockázatát, ezért feltételezik, hogy a hormonális szabályozásban is szerepet játszik az edzés.
A brit rákkutató intézet igazgatója, Alison Cox a tanulmány megjelenése után azt nyilatkozta: „Ez is bizonyítja, hogy az aktív életvitelnek nem csak a kalóriaégetésben van szerepe. Ez egy tiszta üzenet minden nő számára, hogy egész életünkben meg kell őriznünk a fittségünket.”
