YouTube csatornák, melyek alaposan átmozgatnak
Ha nincs időd elugrani a fitneszterembe, vagy ha épp magányos testmozgásra vágysz a monitorod előtt, esetleg rádférne némi virtuális biztatás, keress rá a három legkedveltebb YouTube csatornára.
Ha nincs időd elugrani a fitneszterembe, vagy ha épp magányos testmozgásra vágysz a monitorod előtt, esetleg rádférne némi virtuális biztatás, keress rá a három legkedveltebb YouTube csatornára.
Minőségi edzésterv
Az egyik legprofibb csatorna a BeFit nevet viseli. Ingyenesen elérhető, magas színvonalú edzésterveikkel már több mint egymillió feliratkozót szereztek maguknak világszerte. Zsírt szeretnél égetni, vagy csak újra formába akarsz lendülni? Minden témában találsz edzéseket elismert szakemberek vezetésével. A videókat hétvégenként töltik fel, de az újdonságok mellett 30 napos edzésterveket is találsz.
POP pilates a YouTube sztárjától
Cassey Hót, a vidám természetű pilates edzőt az internet tette híressé. Igazi YouTube sztár és díjnyertes fitnesz-blogger. Blogilates nevű csatornáján a kezdő lépésektől a lélekpróbáló, profi sanyargatásig minden szinten találhatsz videókat, ám Cassey olyan jó hangulatú, laza, buzdító videókat készít, hogy a legnehezebb feladatnak is bátran vágsz neki.
Közösen könnyebb
A SparkPeople csapata élethelyzetekre is készít átmozgató videókat, így állapotos anyukáknak és egészségügyi gondokkal küzdőknek is ajánlanak mozgásformákat. Ráadásul igyekeznek közösséget építeni, és buzdítják a felhasználóikat az együttes munkára. Inspiráló történeteket is találsz az oldalukon csodás fogyásokról és mesés életmódváltásokról.
