Méregtelenítés a forró gőzben
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.18
Az izzadás természetes, mindennapi folyamat, amelyet gyakran észre sem veszünk. A mélyizzadás azonban már más kérdés. Erre ritkábban kerül sor, pedig az egészségügyi előnyei miatt, rendszeressé kéne tenni. Erre szolgál a szauna.
Az izzadás természetes, mindennapi folyamat, amelyet gyakran észre sem veszünk. A mélyizzadás azonban már más kérdés. Erre ritkábban kerül sor, pedig az egészségügyi előnyei miatt, rendszeressé kéne tenni. Erre szolgál a szauna.
A szaunában tapasztalható erőteljes meleg miatt a test maghője már pár perc után elkezd emelkedni. Ennek hatására az erek kitágulnak és felgyorsul a véráramlás. Ahogy a véráram közvetítette hő elkezd a test belsejéből kifelé, a bőr felé áramlani, az idegrendszer utasítást ad a bőr hűtésére. Ekkor jelennek meg először az első izzadságcseppek a bőrön, melyeket hamarosan több ezer követ. Hogy ki mikor kezd el izzadni a szaunában, az egyén függő, de a lányoknál általában többet kell várni az izzadás megindulására. Maga az izzadság 99%-ban vízből áll, de a szauna hatására beinduló verejtékezés fémeket is tartalmaz, így csökkentheti a test nehézfém szintjét. Ezzel mérséklődik a környezetből felvett – túlzott mértékben ártalmas anyagok, mint a réz, a higany és egyéb kémiai elemek hatása.
A test saját méregtelenítő mechanizmusára rásegítő szaunázás tehát felfrissülést jelent a testnek, és nyugtatólag hat a felzaklatott idegekre is.
Ha érdeklődsz a szaunák után, látogass el oldalunkra, és tudj meg mindent a rekreáció ezen formájáról.
