Mikor tilos a szaunázás
- írta: Peitli Csilla
- 2016.02.28
A szaunázás segít ellazulni, letenni az egész héten felgyülemlett feszültséget. Méregtelenít, megdolgoztatja a szívet és az érrendszert, valamint ellazítja a merev izmokat. Mégsem ajánlható mindig és mindenkinek. Jöjjenek azok az esetek, amikor tilos a szaunázás.
A szaunázás segít ellazulni, letenni az egész héten felgyülemlett feszültséget. Méregtelenít, megdolgoztatja a szívet és az érrendszert, valamint ellazítja a merev izmokat. Mégsem ajánlható mindig és mindenkinek. Jöjjenek azok az esetek, amikor tilos a szaunázás.
Tilos bemenni...
...krónikus betegség esetén, ha az orvos másként nem dönt.
...szívbetegség esetén.
...tüdőbetegség esetén.
...fertőzés esetén.
...magas vérnyomással.
...vesebetegségben szenvedőknek.
...epilepsziásoknak.
...láz esetén.
...ha vizes vagy.
...alkohol fogyasztás után.
...dugig telt gyomorral.
Az orvossal való konzultáció után sok esetben krónikus betegek is bemehetnek a szaunába, de szédülés esetén azonnal ki kell jönni. Ha ezt betartod, akkor nem kell elkerülni a szaunát menstruáció alatt, és a terhesség sem jelent automatikusan tiltólistát. Ismerd a saját tested és fokozottan figyelj a jelzéseire. Ha így teszel, pozitív élménnyel, felfrissülve távozhatsz majd a szaunából.
