Miért érdemes együtt edzened a pároddal?

• írta: Nagy Kitti
• 2014.09.21

Ha hosszú ideje edzőtársat keresel, ideje megfontolnod, hogy pároddal vágj bele a nagy kalandba. Ha nem tartod jó ötletnek, hogy partnereddel együtt sportolj, engedd, hogy meggyőzzünk az ellenkezőjéről, és megmutassuk, miért is jó a közös edzés.

Ha hosszú ideje edzőtársat keresel, ideje megfontolnod, hogy pároddal vágj bele a nagy kalandba. Ha nem tartod jó ötletnek, hogy partnereddel együtt sportolj, engedd, hogy meggyőzzünk az ellenkezőjéről, és megmutassuk, miért is jó a közös edzés.

1. 1.    A barátságos versenyzés felrázza a kapcsolatot.

Az edzés, akárcsak egy kapcsolat monotonná, unalmassá válhat, ha nap nap után ugyanazt a rutint alkalmazod. Egy kis fűszer nem árt sem az edzésnek, sem a kapcsolatnak. Edzetek együtt, és ne féljetek a versenyzéstől sem. A közös futás végére iktassatok be egy rövid sprintet, vagy nézzétek meg, ki tud több ismétlést végezni egy-egy gyakorlatból. Arra azért vigyázzatok, nehogy a barátságos versengés komollyá váljon, és konfliktust szüljön. Csak vidáman!

1. 2.    A közös szenvedély közelebb hoz.

Egy kapcsolatban fontos, hogy ne csak egymást, de egymás szenvedélyét is szeretni tudjátok. Lehangoló tud lenni, ha a párod nem tud lelkesedni az iránt, amit te szívvel-lélekkel művelsz. Épp ezért fontos, hogy legyen egy olyan közös pont az életetekben, ami iránt mindketten egyformán elkötelezettek vagytok. Miért ne lehetne ez a sport?

1. 3.    Együtt biztos végigcsináljátok.

Ha ott vagytok egymásnak, valószínű, hogy nem hagyjátok félbe az edzést. Motiváljátok, inspiráljátok egymást, és így a kitűzött cél sem tűnik olyan távolinak. 

1. 4.    Ismeritek egymás határait, egymás testét.

Valószínűleg ő az az ember, aki a legjobban ismer, és akit a legjobban ismersz. Igazán fantasztikus olyan valakivel végigcsinálni, megtervezni az edzést, aki ismeri minden mozdulatod. Így könnyebb ésszerűen tervezni, és nem képtelen célokat kitűzni.

1. 5.    Egészségesebb lesz a kapcsolat.

Nem csak fizikailag lesztek egészségesebbek, de párként is. A közös célok, a közös akadályok, a közös emlékek – mind-mind megerősítik a kapcsolatot.