Ünnepi méregteleníts a szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2018.01.01
Az év végi ünnepi időszak alatt a méregtelenítés időszerűvé válik, nemcsak azért, hogy az új év egészségesen, terhek nélkül indulhasson, de azért is, hogy az evésben és ivásban gazdag ünnepek elmúltával kissé fellélegezhessen a test. Ehhez ideális társ a szauna!
A skandináv országokban karácsonykor és újévkor is előszeretettel keresik fel a szaunát, melynek tisztító, méregtelenítő szerepe spirituális és fizikális síkon is megmutatkozik. A lágyan megvilágított, sejtelmes szobában könnyű befelé figyelni, a forróság miatt izzadó test szinte megköveteli, hogy a jelenben maradjuk. Ez a fokozott fókusz segíthet az új évkor óhatatlanul felmerülő gondolatokat a helyükre tenni, miközben a testben is beindulnak a gyógyulási, méregtelenítési folyamatok.
Az erőteljes izzadás és a felfokozott anyagcsere együttesen segítik a méreganyagok kiválasztását és a testből való eltávolítását. A hideg-meleg változás pedig stimulálja az immunrendszert és a bőr ellenálló képességét is növeli. A szaunából kilépve vízzel enyhítse a szomjúságot, ami ugyancsak hozzájárul majd az alkohol és a túlevés tüneteinek csökkentéséhez. Így lesz a szauna a legjobb "szer" a másnaposság enyhítésére.
