-
-
A nyári szaunázás 5 alapszabálya
- írta: Peitli Csilla
- 2020.06.04
A finn szauna belső hőmérséklete gyakran a 80, 90 fokot is eléri, ezért sokan nem szeretik a nyár amúgy is perzselő forróságát még ezzel a tevékenységgel is tetézni. A nyári ...
Bővebben
Cimkék: szauna, nyár, praktikák, tippek
Cimkék - szauna
-
-
Szaunázás jó időben? Egy szokatlan érv mellette!
- írta: Peitli Csilla
- 2020.05.06
A szaunázás nagyon jót tesz légzőszerveznek és kifejezetten jótékonyan hat a szív- és érrendszerre. Van azonban még egy terület, ami kiemelten profitál az extrém melegből, ez pedig a bőr. Pont ez ...
Bővebben
Cimkék: szauna, nyár, bőrápolás
-
-
Egy lépés, amit semmiképpen ne hagyj ki szaunázás után
- írta: Peitli Csilla
- 2020.04.25
A szaunázás nem ér véget azzal, hogy kilépsz a forróságból. Az igazi és egészségre pozitívan szauna hatás érdekében elengedhetetlen egy hideg zuhany, hogy a pórusok és erek összehúzódjanak. És van ...
Bővebben
Cimkék: szauna, praktikák, ital, alkohol
-
-
6 tipp az otthoni szaunázáshoz
- írta: Peitli Csilla
- 2020.04.01
A szauna szív- és immunerősítő hatását érdemes a kihasználni a jelenlegi helyzetben. A melegben kiizzadhatod magadból az összes gondodat és nyugodtabban, felfrissültebben nézhetsz szembe az eljövendő napok kihívásaival. A közösségi ...
Bővebben
Cimkék: szauna, tippek, praktikák, otthon
-
-
Immunerősítő illóolajok a mindennapokra
- írta: Peitli Csilla
- 2020.03.27
Az immunrendszerünk egy törékeny, de jól felépített rendszer, amit ha támogatunk és karban tartunk, megvéd minket a szezonális náthától és hamarabb legyőzi a kórokozókat. Az egészséges táplálkozás és sok folyadék ...
Bővebben
Cimkék: illóolaj, immunerősítés, szauna
-
-
Külföld helyett nyaralj otthon
- írta: Peitli Csilla
- 2020.03.12
A koronavírus elterjedése erősen visszavetette az utazási kedvet, a meghozott korlátozások pedig ténylegesen is megnehezítik a külföldre utazást. A pihenés utáni vágy, különösen ebben az időszakban, továbbra sem csillapodik. Ha ...
Bővebben
Cimkék: szauna, jakuzzi, grill, otthon nyaralás