-
Hogyan segít a hidroterápia a testi-lelki megújulásban?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.03
A hidroterápia, vagyis a víz gyógyító erejének használata, évszázadok óta ismert és elismert módszer a testi és lelki felfrissülésre. A tavaszi időszak különösen alkalmas arra, hogy a természet újjáéledésével összhangban ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, caldera, hot spring, tavaszi megújulás, hidroterápia
Szerző - Bácsalmási Katalin
-
Tippek a környezettudatos grillezéshez
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.31
A grillezés az egyik legkedveltebb szabadtéri ételkészítési forma, ám a hagyományos grillezés sok hulladékot termelhet, valamint jelentős környezeti terhelést okozhat. De nem kell felhagynunk kedvenc hétvégi időtöltésünkkel, elég egy kicsit újragondolni ...
Bővebben
Cimkék: grillezés, zero waste, környezettudatos grillezés, fenntarthatóság, ofyr, broil king
-
Egynapos digitális detox: így kapcsolódj ki az online világból
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.19
A digitális eszközök mindennapjaink szerves részévé váltak, de néha szükség van arra, hogy kiszakadjunk az online világból, és újra kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal és a környezetünkkel. Egy egynapos digitális detox nemcsak ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, digitális detox, mentális egészség
-
Étkezz okosan - Újévi diéták, amik valóban működnek
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.07
Az új év mindig új lehetőségeket kínál az egészségesebb életmód kialakítására, és sokan ilyenkor döntenek úgy, hogy változtatnak étkezési szokásaikon. De vajon melyek azok a diéták, amik hatékonyak, de az ...
Bővebben
Cimkék: fogyókúra, életmód, wellness, diéta, étrend, fogadalom
-
Alvásforradalom: Hogyan pihenj jobban az új évben?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.07
Az alvás nem luxus, hanem alapvető szükséglet, amely kulcsszerepet játszik a fizikai és mentális egészségünk fenntartásában. Az új év tökéletes alkalom arra, hogy új alapokra helyezd az alvási szokásaidat, és ...
Bővebben
Cimkék: wellness, alvás, relaxáció, pihetető alvás, mély alvás, újévi fogadalom
-
15 szuperélelmiszer, amit érdemes idén beépítened az étrendedbe
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.06
Az egészséges táplálkozás kulcsa nem csupán a kalóriák számolásában rejlik, hanem abban is, hogy megfelelő tápanyagokkal lássuk el a testünket. A szuperélelmiszerek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek támogatják ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, egészséges életmód, fogadalom, wellness, fitness, szuperélelmiszer