-
-
Tavaszi böjt újragondolva
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.13
A tavasz a megújulás, az újjászületés időszaka. A természet ébredésével együtt mi is vágyunk a frissességre, a könnyedségre. A tavaszi böjt évezredes hagyomány, melynek célja a test és a lélek ...
Bővebben
Cimkék: wellness, böjt, időszakos böjt, életmód, fogyás, újjászületés
Szerző - Bácsalmási Katalin
-
-
Tavaszi méregtelenítés és stresszoldás: Masszázsmedencével a harmóniáért
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.12
A tavasz a megújulás, a frissesség és az újjászületés időszaka. A hosszú, hideg tél után szervezetünk vágyik a feltöltődésre és a méregtelenítésre. A tavaszi fáradtság leküzdése és a stresszoldás elérése ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, masszázsmedence, caldera, egészségmegőrzés, mentális egészség, pozitív hatások
-
-
Napi 15 perc én-idő: Így újulj meg testileg és lelkileg 2 hét alatt
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.08
A rohanó mindennapokban könnyen háttérbe szorulhat saját testi és lelki egészségünk. Pedig már napi 15 perc tudatos én-idő is elegendő lehet ahhoz, hogy felfrissüljünk és kiegyensúlyozottabbá váljunk. Íme egy 14 ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, megújulás, tavasz, mentális egészség, testi egészség
-
-
Hasselback burgonya gázgrillen
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.04
A Hasselback burgonya különleges köret, de sajt nélkül vagy vegán sajttal akár vegetáriánus fogásként is megállja a helyét. Minden húshoz tökéletesen illik. ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Tavaszi kihívás: 21 napos mozgásprogram az egészségért és vitalitásért
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.04
A tavasz a tökéletes időszak arra, hogy új energiával töltsük fel testünket és lelkünket. Egy 21 napos mozgásprogram segíthet abban, hogy fokozatosan növeld az aktivitásodat, fejleszd az állóképességedet és új ...
Bővebben
Cimkék: fogyókúra, egészséges életmód, vitalitás, wellness
-
-
Kezdd újra: A legjobb szokások, amikkel felfrissítheted az életed tavasszal
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.01
A tavasz a megújulás időszaka, amikor nemcsak a természet éled újjá, hanem mi magunk is friss energiával töltekezhetünk fel. Ez az időszak tökéletes alkalom arra, hogy új, egészséges szokásokat alakítsunk ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, tavasz, újjászületés, diéta, fogyás