-
-
Kezdd újra: A legjobb szokások, amikkel felfrissítheted az életed tavasszal
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.01
A tavasz a megújulás időszaka, amikor nemcsak a természet éled újjá, hanem mi magunk is friss energiával töltekezhetünk fel. Ez az időszak tökéletes alkalom arra, hogy új, egészséges szokásokat alakítsunk ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, tavasz, újjászületés, diéta, fogyás
Szerző - Bácsalmási Katalin
-
-
Medvehagymás grillezett gombafejek
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.27
Ez az ínycsiklandó grillrecept tökéletes választás a medvehagyma szezonra. A krémes, fűszeres töltelék és a füstös ízvilág garantáltan feldobja a gomba földes ízét. ...
Bővebben
Cimkék:
-
-
Friss levegő, friss energia: Miért fontos a tavaszi szabadtéri mozgás?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.26
A tavasz beköszöntével egyre hosszabbak a nappalok, melegszik az idő, és a természet is újjáéled. Ilyenkor a szabadtéri mozgás nemcsak kellemesebb, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. A friss levegőn ...
Bővebben
Cimkék: tavasz, mozgás, wellness, megújulás
-
-
Tavaszi szuperételek: ezekkel az idényzöldségekkel és gyümölcsökkel erősítheted magad
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.21
A tavasz a friss, tápanyagban gazdag élelmiszerek szezonja, amelyek hozzájárulnak az egészségünk megőrzéséhez és a szervezetünk feltöltéséhez. A téli időszak után különösen fontos, hogy minél több idényzöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, ...
Bővebben
Cimkék: tavasz, immunrendszer, tavaszi megújulás, szuperételek
-
-
Méregtelenítés természetesen: hogyan segíthet a tavasz a szervezeted megtisztításában?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.21
A tavasz a megújulás időszaka, amikor a természet éled, és testünk is vágyik a felfrissülésre. A téli időszakban nehezebb ételeket fogyasztunk, kevesebb friss gyümölcsöt és zöldséget eszünk és általában kevesebbet ...
Bővebben
Cimkék: méregtelenítés, tavaszi megújulás, wellness, életmód
-
-
Tudatos táplálkozás: Hogyan hallgass a tested jelzéseire?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.16
A modern életvitel gyakran eltávolít minket attól a képességtől, hogy valóban érzékeljük testünk igényeit. A tudatos táplálkozás segíthet abban, hogy jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és egészségesebb kapcsolatot alakítsunk ki ...
Bővebben
Cimkék: egészséges étkezés, fogyókúra, diéta, wellness, tudatos étkezés