-
-
Így gyógyulj érzelmi fájdalom, veszteség után testileg és lelkileg
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.12
Az érzelmi fájdalom, legyen szó szakításról, veszteségről vagy más traumáról, mély nyomot hagyhat a testünkön és a lelkünkön egyaránt. A gyógyulás időt és tudatos erőfeszítést igényel, de megfelelő módszerekkel visszanyerhetjük ...
Bővebben
Cimkék: lelki egészség, veszteség utáni gyógyulás, mentális egészség
Szerző - Bácsalmási Katalin
-
-
Frissítsd fel az otthonod és a lelked: tavaszi wellness-rituálék
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.09
A tavasz a megújulás időszaka, amikor a természet újjáéled, és ezzel együtt mi is friss energiákkal tölthetjük fel testünket és lelkünket. Az otthonunk és a belső harmóniánk felfrissítése egyaránt hozzájárul ...
Bővebben
Cimkék: tavaszi megújulás, wellness, testi-lelki megújulás, spatrend expo
-
-
Hogyan segít a hidroterápia a testi-lelki megújulásban?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.02.03
A hidroterápia, vagyis a víz gyógyító erejének használata, évszázadok óta ismert és elismert módszer a testi és lelki felfrissülésre. A tavaszi időszak különösen alkalmas arra, hogy a természet újjáéledésével összhangban ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, caldera, hot spring, tavaszi megújulás, hidroterápia
-
-
Tippek a környezettudatos grillezéshez
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.31
A grillezés az egyik legkedveltebb szabadtéri ételkészítési forma, ám a hagyományos grillezés sok hulladékot termelhet, valamint jelentős környezeti terhelést okozhat. De nem kell felhagynunk kedvenc hétvégi időtöltésünkkel, elég egy kicsit újragondolni ...
Bővebben
Cimkék: grillezés, zero waste, környezettudatos grillezés, fenntarthatóság, ofyr, broil king
-
-
Egynapos digitális detox: így kapcsolódj ki az online világból
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.19
A digitális eszközök mindennapjaink szerves részévé váltak, de néha szükség van arra, hogy kiszakadjunk az online világból, és újra kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal és a környezetünkkel. Egy egynapos digitális detox nemcsak ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, digitális detox, mentális egészség
-
-
Étkezz okosan - Újévi diéták, amik valóban működnek
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.07
Az új év mindig új lehetőségeket kínál az egészségesebb életmód kialakítására, és sokan ilyenkor döntenek úgy, hogy változtatnak étkezési szokásaikon. De vajon melyek azok a diéták, amik hatékonyak, de az ...
Bővebben
Cimkék: fogyókúra, életmód, wellness, diéta, étrend, fogadalom