-
-
Ne a laptop előtt várd a megoldást, avagy a szintetizáló gondolkodás titka a teraszod nyugalmában
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.10.15
Egy modern vezető mindennapjai során szinte soha nem az információ hiánya jelenti a szűk keresztmetszetet. Sőt, épp ellenkezőleg: adatok, riportok, e-mailek és slack-üzenetek végtelen áradatában navigálunk reggeltől estig. Amiből viszont ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, caldera, caldera spas, masszázsmedence, döntéshozatal, mentális egészség, relaxáció
Cimkék - caldera
-
-
Miért érzed nehéznek a lábaidat egy őszi edzés után? A lelassult regeneráció élettani okai
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.10.09
Az ősz az intenzív szabadtéri sportok és a kemény edzőtermi lábnapok főszezonja. Egy pörgős focimeccs, maratoni terepfutás vagy a nagy súlyos guggolások után sokan tapasztalják, hogy a comb- és vádliizmok nemhogy ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, caldera, masszázsmedence, regeneráció, láb edzés, edzés utáni regeneráció
-
-
Te is felébredsz hajnali 3-kor? Az éjszakai felébredés élettani háttere és a megoldás
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.10.09
Az év végi üzleti hajtásban a vezetők egyik leggyakoribb és legfrusztrálóbb élménye a szaggatott alvás. Elaludni még könnyen megy a felhalmozott fizikai fáradtság miatt, ám éjjel 3 óra körül hirtelen kipattan ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, caldera, masszázsmedence, alvászavar, mentális egészség
-
-
Nyári megfázás a légkondi miatt? Így védd meg a légutaid egészségét!
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.08.08
A kánikula beköszöntével a légkondicionálók maximális fokozaton üzemelnek az irodákban, az autókban és az otthonokban. Bár a hűvös levegő megváltásnak tűnik a hőségben, van egy komoly mellékhatása: a klímaberendezések extrém ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, spatrend expo, caldera, sóbontó rendszer, freshwater sóbontó rendszer, légkondi, megfázás, huzat
-
-
Légkondi, huzat és szél - Így kerüld el a nyak- és vállmerevséget a nyáron!
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.08.07
A nyári kánikulában a hűsítő légkondicionáló és a teraszos jakuzzizás a feltöltődés alapkövei. Létezik azonban egy láthatatlan csapda, amellyel a legtöbben csak akkor szembesülnek, amikor másnap reggel alig bírják elfordítani ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, caldera, masszázsmedence, egészség, izomfájdalom, regeneráció
-
-
Frontok és kánikula? Vedd át az irányítást az energiaszinted felett a nyári időjárás-hullámvasúton!
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.07.27
Egyik nap 35 fokos hőség, másnap hirtelen hidegfront, felhőszakadás és 15 fokos hőmérséklet-zuhanás. Ismerős? A szeszélyes nyári időjárás nemcsak a hétvégi programokat írja felül, hanem észrevétlenül lemeríti az energiaháztartásodat is. ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, spatrend expo, kánikula, front, energiaszint, caldera, egészség