-
-
Egynapos digitális detox: így kapcsolódj ki az online világból
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.01.19
A digitális eszközök mindennapjaink szerves részévé váltak, de néha szükség van arra, hogy kiszakadjunk az online világból, és újra kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal és a környezetünkkel. Egy egynapos digitális detox nemcsak ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, digitális detox, mentális egészség
Cimkék - mentalis-egeszseg
-
-
Téli stressz ellen a szakértők a jakuzzit választják
- írta: Peitli Csilla
- 2025.01.17
A mentális egészségre nagyon fontos odafigyelni a téli időszakban. A sötét, hideg és betegséggel terhelt hónapok megviselik a lelket. Az ünnepek ugyan elmúltak, de a pihenésre és feltöltődésre ugyanolyan, ha ...
Bővebben
Cimkék: jakuzzi, masszázsmedence, relaxáció, mentális egészség, stressz, wellness, hotspring
-
-
Miként támogathatjuk mentális egészségünket a téli hónapokban?
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.11.20
Az őszi-téli időszak sokunk számára érzelmileg és mentálisan is megterhelő. A rövidebb nappalok, a kevesebb napfény, a hideg időjárás és a négy fal között töltött órák gyakran okozhatnak hangulatingadozásokat, motivációhiányt vagy akár ...
Bővebben
Cimkék: mentális egészség, téli depresszió, testi-lelki egészség, hotspring, endless pools
-
-
A hidroterápia rövid története
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2022.07.09
A hidroterápia alapjaiban véve egyfajta meleg vagy hideg vizes masszázs, amely segít a fájdalom enyhítésében. A hidroterápia a víz hőmérsékletét és nyomását használja a tünetek enyhítésére. Bár a hidroterápia számos ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedence, mentális egészség, relaxáció, hidroterápia, caldera, hot spring, freeflow
-
-
Törődjön minden nap érzelmi és mentális egészségével is!
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2022.04.26
Életünk néha stresszes, megterhelő, fárasztó lehet. Ahogy a stressz szintünk emelkedik, úgy válik egyre nehezebbé megtalálni az élet apró örömeit. A mindennapos stressz, fáradtság és fásultság legyőzésében nyújt remek és hatékony ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedence, jakuzzi, mentális egészség, érzelmi egészség, hot spring, caldera, freeflow
-
-
Használja ki a kialakult helyzetet és erősítse meg családi kötelékeit
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2020.03.19
Ha szerencsénk van és megtehetjük, hogy otthon maradjunk, akkor a home office mellett igyekezzünk családunkkal is több minőségi időt tölteni. Ebben a kényszerhelyzetben próbáljunk meg pozitívak maradni és a rohanós, ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedence, freeflow, mentális egészség, relaxáció