-
-
Vigyen pezsgést a szaunázásba az illóolajokkal
- írta: Peitli Csilla
- 2015.11.28
Az illóolajok bevonásával tovább fokozható a szaunázás élménye. Az eltérő hatást kiváltó illatok élénkíthetnek vagy nyugtathatnak, felszabadíthatják az elmét vagy lecsendesíthetik a vágtázó gondolatokat. A személyre szabott élményért keverje szabadon ...
Bővebben
Cimkék: szauna, illóolaj, praktikák
Cimkék - szauna
-
-
Kötelező a hideg fürdő szaunázás után
- írta: Peitli Csilla
- 2015.11.22
A forró szaunából kilépve a hideg vizes fürdő a legkevésbé sem hangzik kecsegtetőnek. A normális körülmények között is borzongatóan hűs vizet a felmelegedett test még hidegebbnek érzékeli, így sokan – ...
Bővebben
Cimkék: szauna, hideg víz
-
-
Milyen idős kortól ajánlott a szauna?
- írta: Peitli Csilla
- 2015.11.06
Gyakran felmerül a kérdés, hogy a gyerekek számára mennyire ajánlott a szauna, és hány éves kortól mehetnek be a felnőttekkel a felhevített helyiségbe. A jó hír, hogy ha a gyerekek ...
Bővebben
Cimkék: szauna, gyerekek, ajánlott kor