-
-
Szauna használata 6 lépésben
- írta: Peitli Csilla
- 2017.03.01
A szaunázást lehet gyorsan és hosszan elnyúlóan végezni. Az igazi rajongók megadják a módját ennek a kikapcsolódási formának és alkalmakként akár 2 órát is eltöltenek a szaunázással összességében. Ez persze ...
Bővebben
Cimkék: szauna, lépések, praktikák
Cimkék - szauna
-
-
Kevésbé ismert szauna kellékek, az egyediség kedvelőinek
- írta: Peitli Csilla
- 2016.05.10
A szaunázáshoz lelkesedésen kívül szinte csak egy szaunára van szükséged. Minden más elhagyható, de miért mondanál le azokról a kiegészítőkről, amik kényelmesebbé és szórakoztatóbbá teszik ezt a tevékenységet? ...
Bővebben
Cimkék: szauna, kellékek
-
-
Szaunázni menne? Mondjuk mit vigyen magával!
- írta: Peitli Csilla
- 2016.05.05
Szaunázni menne, de bizonytalan abban, hogy a profik milyen kellékekkel felszerelkezve vágnak neki a forró helyiségnek? Összeszedtük azokat a kiegészítőket, melyek kellemesebbé teszik a szaunázást. ...
Bővebben
Cimkék: szauna, kellékek
-
-
Töltődj fel Gwyneth Paltrow módszerével
- írta: Peitli Csilla
- 2016.04.18
Gwyneth Paltrow azok közé a hírességek közé tartozik, akik úgy osztogatják az életmódbeli tanácsokat, mint nagymamák a cukrot. Táplálkozási, szabadidős és rekreációs módszereit egy az egyben követni nem tanácsos, de ...
Bővebben
Cimkék: masszázsmedemce, szauna, pihenés, életmód
-
-
Mit igyon szaunázás után?
- írta: Peitli Csilla
- 2016.04.02
Szaunázás után fontos pótolni a szervezetből kiürült folyadékot, de nem mindegy, hogy azt milyen formában teszi. A szaunázás során a testben elindult fiziológiás folyamatok nem állnak le egy pillanat alatt, ...
Bővebben
Cimkék: szauna, ital, praktikák
-
-
Gyógyuljon szaunával
- írta: Peitli Csilla
- 2016.03.31
A téli náthás időszakot próbálja meg szaunával átvészelni. Az eltérő típusú szaunák mindegyike javítja a nátha és a megfázás szembeni ellenálló képességet, míg a gőz a légzőszervnek nyújt megkönnyebbülést. ...
Bővebben
Cimkék: szauna, egészség