A jakuzzi az egészségmegőrzés egyik leghatékonyabb eszköze
- írta: Peitli Csilla
- 2024.07.24
Masszázsmedencében lazítani nemcsak kellemes időtöltés, hanem az egészségmegőrzés egyik legkönnyebb módja. A meleg víz és a hidromasszázs rendszeres alkalmazása rendkívül jó hatással van a testre és a lélekre. Milyen pozitívumokra számíthatsz? Nézzük a legfontosabbakat!
Stresszoldás
A meleg víz, a meghitt és nyugodt közeg valamint a görcsös izmokat kilazító erős masszázs javítja közérzetet és csökkenti a stressz szintet a testben. A fejfájást és ingerültséget okozó feszültség eltűnik, helyettük pedig olyan pozitív folyamatok indulnak el, amelyektől jobban érzed majd magad.
Erősödő érrendszer
A meleg vízben kitágulnak az erek és gyorsabban dolgozik a szív. Ez egyrészt karban tartja az érrendszert, másrészt pedig hozzájárul, hogy a sejtek gyorsabban kapják meg az éltető oxigént. A véráramlás felpörgetésével a sejtek anyagcseréje is fokozódik, ami hozzájárul az egészséges működésükhöz. Ezzel együtt a test anyagcseréje és méregtelenítése is rákapcsol, ami tehermentesíti a szervezetet és gyorsítja a gyógyulást is. A jakuzzi használat kifejezetten jót tesz (összezáródott) sebek, ficamok és egyéb sérülések gyógyulásának.
Ízület védelem
A medencében ülve érezhetővé válik a víz felhajtó ereje, ami hozzásegít a lebegő érzéshez. Amellett, hogy kellemes a vízben lubickolni, ez a közeg ellensúlyozza a gravitáció folyamatos terhelését a vázizomzatra. Az ízületek, inak és izmok kikerülnek az állandó nyomás alól, így csökkennek az ezekkel összefüggő fájdalmak és gyorsul a regenerációjuk. A fokozott anyagcserével karöltve az izmok hamarabb leküzdik az izomlázat és a húzódások, megerőltetések kellemetlen tünetei is enyhülnek.
Minőségi pihenés, mélyebb alvás
Az esti masszázsmedence használat hozzájárul a pihentető éjszakai alváshoz. A gyakori képernyőhasználat és különösen a kék fény megzavarhatja a természetes alvás ciklust, ezzel rontva az alvás minőségét. A jakuzzi ennek visszaszerzésében segít azáltal, hogy a meleg hatására a testben elindul egy az alvásra való felkészüléshez nagyon hasonló folyamat, ami mélyebb és relaxálóbb álomhoz vezet. Csökkennek az éjszakai ébredések, növekszik a mélyalvásban töltött idő hossza és kipihentebben ébredsz reggel. Ez különösen nyáron hatalmas segítség, amikor a képernyő fénye mellett a kánikula és a világos is nehezíti az alvást.
Ma már egyre több tanulmányban foglalkoznak a jakuzzik pozitív élettani hatásaival vagy hogy hozzásegít-e a fogyáshoz a rendszeres hidromasszázs. A számok egyértelműen azt mutatják, hogy rengeteg rövid és hosszútávú előnnyel jár a saját jakuzzi, akár napi használata.
Ha szeretnéd te is élvezni a masszázsmedencék minden előnyét, akkor szerezd be a saját jakuzzidat!
