Támogasd szíved egészségét jakuzzizással

• írta: Peitli Csilla
• 2026.03.04

Magyarországon évek óta vezető haláloknak számítanak a keringési zavarokkal összefüggő szív- és érrendszeri betegségek. A szív egészségének megőrzése érdekében fontos edzésben tartani a szivet, amihez a rendszeres masszázsmedence használat nagyban hozzájárul!

A test egészét behálózó érrendszer a 100 ezer kilométeres hosszt is elérheti. A keringési rendszer szállítja a sejtek normális működéséhez elengedhetetlen tápanyagokat, az oxigént és a szervezetvédelmét ellátó fehérvérsejtek is pillanatok alatt képesek eljutni egyik helyről a másikra a vérerek segítségével.

Amikor valami zavar lép fel a vérkeringéssel a test egésze megérzi. Romlik az emésztés, az idegek működése, az anyagcsere és a szervezet regenerálódása is csorbát szenved.

A szív egészségének és az erek rugalmasságának megőrzésében kiváló társ a masszázsmedence. A szív ugyanis egy hatalmas izom, így a normális működéshez szüksége van melegre. Hidegben ugyanis romlik az izmok hatékonysága, azok összehúzódása, lerövidülése miatt.

A masszázsmedence melege viszont képes növelni a testhőt. Ráadásul mindezt sokkal hatékonyabban teszi, mint mondjuk a finn szauna. Hiába van a szaunában dupla olyan meleg, a víz 25-ször hatékonyabban adja át a hőt a szervezetnek, így az gyorsabban melegszik fel.

A meleg vizes fürdőnek már 15 perce is aranyat ér. A kutatások szerint nem is kell extrém magas hőfokban gondolkoznod. Már a 32 fokos víz is 30%-os gyorsulást eredményez a keringési rendszer működésében. A jakuzzik esetén ajánlott 40 foknál ez a hatás 121-szeressé duzzad.

Az ér és a szív tehát akkor is keményen dolgozik a masszázsmedencében, ha te csak egy helyben ülsz. Az aktív mozgás pozitív hatását imitáló környezet serkenti a véráramlást, ám ezzel egy időben kitágítja az ereket. Ennek pozitív hozadéka, hogy a vérnyomás csökken, ami a sportolásról például nem mondható el. A jakuzzi használat tehát magas vérnyomással élők számára is biztonságos választás a fizikai megerőltetéssel ellentétben.

Ha nincs időd edzeni vagy fizikai, orvosi állapotod nem engedi az extrém terhelést, akkor sem kell lemondnod a szív- és érrendszer edzéséről! A masszázsmedence segít fitten tartani a keringési rendszert. Emellett csökkenti a vércukorszintet, jót tesz a tüdőnek, tehermentesíti az ízületet és stimulálja a fehérvérsejtek gyártását, amelyek a betegségek és gyulladások leküzdésében vesznek részt.

Minél többször használod a masszázsmedencét, annál tartósabb pozitív hatásra számíthatsz. Ahhoz, hogy hetente legalább 3-4-szer elmerülhess a forró vízben, érdemes saját jakuzzit vásárolni, így otthonod kényelmében lazíthatsz, amikor csak akarsz.

A saját masszázsmedence megtalálásához remek kiindulópont a SpaTrend Expo jakuzzi kiállítás és vásár, amely március 7-ig várja az érdeklődőket!