Üdvözöld szauna szeánsszal az igazi őszt
- írta: Peitli Csilla
- 2021.10.02
A pihentető, lazító, frissítő vagy éppen bőrápoló szauna szeánszokat akár saját otthonodban is élvezheted, és nem kell sokat utaznod, kutatnod az élményért. Mire lesz szükséged?
Mindenek előtt egy otthoni szaunára, ahol kiélvezheted a forró gőz és az illatos felöntések minden pozitív hatását. A legtöbb szeánsz forró, finn szaunában történik, de ha infraszaunád van, akkor is lesz miből válogatni. A szauna szeánszokhoz szükséges ismereteket tanfolyamon is elsajátíthatod, házhoz hívhatsz egy szakértőt vagy elvégezheted te is a fontosabb lépéseket. Mik ezek?
A szeánszok szinte kivétel nélkül egy felmelegedő szakasszal kezdődnek, amikor beindul az izzadás, felgyorsul a véráramlás és kitágulnak a pórusok. Ebben az állapotban a szervezet sokkal könnyebben és gyorsabban szívja magába a különféle értékes anyagokat, amikkel a szeánszt végezzük. Ekkor két út áll előtted - bár akár vegyíteni is lehet őket. Az egyik, hogy a felöntő vízbe kevered a hasznos illóolajokat vagy B-vitaminban gazdag sört. Ez az illatos gőz jut be aztán a szervezetbe és frissíti, élénkíti azt, sőt akár gyógyítja a megfázásos tüneteket is.
A másik út a méz vagy olaj (vagy infraszauna esetén a csokoládé) bőrre kenése. Ez a bőr hidratálásában, ápolásában segít elsősorban, egymás után alkalmazva a kettőt, tehát kívülről és belülről is táplálhatod a szervezetedet. Ha pedig a két eljárást a levegő keverésével is kombinálod, akkor a szauna hatás is jobban érvényesül majd.
Üdvözöld a hideget stílusosan és izzítsd be a szaunádat a hétvégén!
