-
-
Milyen illatot válasszon a szaunába?
- írta: Peitli Csilla
- 2018.03.27
Az illóolajok testre és kedélyállapotra ható pozitív vetületét rengeteg tanulmány és kísérlet támasztja alá, így a szaunázás során alkalmazott illatos cseppek trendja is egyre szélesebb körben hódít. Az otthoni szaunázáskor ...
Bővebben
Cimkék: szauna, illóolaj, felöntés, terápia
Cimkék - szauna
-
-
Stressz és álmatlanság ellen aromaterápia
- írta: Peitli Csilla
- 2018.02.28
Az illatok gyógyító hatását és a lelkiállapotra gyakorolt befolyását már évszázadok óta ismerjük, miért ne használná fel hát a különféle aromákat stresszcsökkentésre vagy egy pihentető, mély alvás elősegítésére? ...
Bővebben
Cimkék: szauna, aromaterápia, illóolajok
-
-
Miért jó csupaszon szaunázni?
- írta: Peitli Csilla
- 2018.01.30
A meztelen szaunázásnak komoly hagyományai vannak, de a szemérmesebbek sem intézhetik el csak annyival, hogy ennek kulturális okai vannak, amelyeket nem kell követniük. A ruha nélküli szaunázás persze főként szokás ...
Bővebben
Cimkék: szauna, meztelenség
-
-
Mit ne vigyen magával a szaunába?
- írta: Peitli Csilla
- 2018.01.15
A szauna elmélyülésre, pihenésre és lazításravaló. A forró helyiség maradéktalan élvezetéhez bizonyos dolgokat az ajtón kívül kell hagynia. Soroljuk mik ezek! ...
Bővebben
Cimkék: szauna, praktikák
-
-
Szauna illóolajok megfázás tüneteinek csillapítására
- írta: Peitli Csilla
- 2018.01.10
A szaunában megnövekedett testhőmérséklet mint egy tisztító láz, segít legyőzni a náthát okozó organizmusokat, könnyíti a légzést és csökkenti kellemetlen tüneteket. A szauna hatását az alábbi praktikákkal fokozhatod. ...
Bővebben
Cimkék: szauna, megfázás, illóolaj
-
-
Ünnepi méregteleníts a szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2018.01.01
Az év végi ünnepi időszak alatt a méregtelenítés időszerűvé válik, nemcsak azért, hogy az új év egészségesen, terhek nélkül indulhasson, de azért is, hogy az evésben és ivásban gazdag ünnepek ...
Bővebben
Cimkék: szauna, méregtelenítés