-
-
Miben más a gőzkabin és a szauna gőze?
- írta: Peitli Csilla
- 2021.02.20
A gőz felfrissíti a bőrt, kitisztítja a pórusokat és jót tesz a légzőszervrendszernek is. A forró pára segít az eldugult orr és a nátha egyéb tüneteinek kezelésében, de vajon van ...
Bővebben
Cimkék: gőzkabin, szauna
Cimkék - szauna
-
-
3 hasznos tipp a szauna tisztán tartásáért
- írta: Peitli Csilla
- 2021.02.14
A szaunák építéséhez használt száraz faanyag könnyen magába szívja a nedvességet és a koszt. Hogy ne színeződjön el a fa és mindig tiszta helyiségbe léphess be, kövesd ezeket a tippeket! ...
Bővebben
Cimkék: szauna, tisztaság, praktikák
-
-
Meddig tartson a hideg fürdő a szauna után?
- írta: Peitli Csilla
- 2021.02.05
A szaunázás után vett hideg vizes fürdő a záloga a szauna hatás kiélvezésének, ezért nem ajánlatos kihagyni, ha egészségügyi okok nem indokolják. De vajon mennyi ideig kell a jéghideg vízben ...
Bővebben
Cimkék: szauna, egészség, praktikák
-
-
Természetes immunerősítés a szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2021.01.08
A téli hideg és a csontig hatoló szél elől szívesen repülnénk messzire, hogy a melegben olvadjon ki a test és a lélek. Ezt sokkal egyszerűbben és utazás nélkül is elérhetjük. ...
Bővebben
Cimkék: szauna, természetes, immunerősítés
-
-
Sörös felöntés a szaunában
- írta: Peitli Csilla
- 2021.01.01
A szauna forráságát sörrel csillapítani nem új ötlet. A finneknél gyakran kerülnek elő a jól behűtött sörösüvegek, dacára annak, hogy az alkoholt és a szaunázást nem ajánlják együtt. Mit tehet ...
Bővebben
Cimkék: szauna, praktikák, sör
-
-
Őrizze meg fittségét szaunával
- írta: Peitli Csilla
- 2020.12.29
A téli időszakban sokkal nehezebb a rendszeres sportolást beiktatni a mindennapokba, különösen most, hogy az edzőtermek is zárva vannak. Kellemes, a lélek számára is gyógyírt jelentő kompromisszum a sportolás helyett ...
Bővebben
Cimkék: szauna, kültéri, hordó, fittség