-
-
3 teendő szaunázás utánra
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.17
A szaunázás pontos lépéseiről és viselkedési szabályairól már többször is írtunk, de fontos megjegyezni, hogy a szeánsznak nincs vége azzal, hogy kilépünk a forró helyiségből. A szervezetnek vissza kell állnia ...
Bővebben
Cimkék: szauna után, szauna, praktikák
Cimkék - szauna
-
-
Száraz vagy nedves szaunát válasszon?
- írta: Peitli Csilla
- 2018.11.06
A száraz szaunában magas hőmérséklet és alacsony páratartalom található, míg a nedves szaunában a hőfok ugyancsak magas, de a mindent beborító gőz miatt a páratartalom is a csúcsra tör. Melyiket ...
Bővebben
Cimkék: szauna, száraz, gőz
-
-
4 kötelező lépés szaunázás előtt
- írta: Peitli Csilla
- 2018.10.30
A szaunázás időtartama nem hosszú, de a forró helyiségben bent töltött idő csak egy részét foglalja magába a szekciónak. A ráhangolódás már jóval korábban megkezdődik, ezzel a 4 lépéssel! ...
Bővebben
Cimkék: szauna, praktikák
-
-
Bőrtisztítás kozmetikumok nélkül
- írta: Peitli Csilla
- 2018.10.29
A fürdést ugyan nem helyettesíti, de a legjobb pórustisztítókkal veszi fel a versenyt. Mi az? Annyit segítek, hogy az izzadás révén távoznak majd a bőrből a felesleges anyagok! ...
Bővebben
Cimkék: szauna, bőrtisztítás
-
-
3 dolog, amit ne vigyen szaunába
- írta: Peitli Csilla
- 2018.10.28
A szauna a teljes elvonulás és csönd birodalma, ahova kevés dolgot illik, illetve lehet magunkkal vinni. A mai világban viszont van egy dolog, amitől még ilyenkor sem szívesen szabadulunk meg: ...
Bővebben
Cimkék: szauna, tilos, praktikák
-
-
A szaunás felöntés lépései
- írta: Peitli Csilla
- 2018.10.24
A szaunázás testet és lelket megtisztító szeánszát gyakran kíséri a felöntés, amely ugyan nem kötelező eleme a forró relaxálásnak, de sokat hozzáad az élményhez. A wellness hoteleben már rengeteg változatát ...
Bővebben
Cimkék: szauna, felöntés, praktikák