-
Több, mint úszás: a vízi edzés komplex előnyei
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.04.10
A rendszeres mozgás az egyik legfontosabb alapja az egészségtudatos életmódnak, mégis sokan nehezen találnak olyan edzésformát, amely hatékony, ugyanakkor hosszú távon is komfortos marad. A túl intenzív terhelés, az ízületek ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, endless pools, spatrend expo, vízben végzett mozgás, vízi aerobic, vízi kerékpározás, egészség, fogyás
Cimkék - vizi-aerobic
-
Vízi edzésben verhetetlen az Endless Pools ellenáramoltatós medence!
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2023.03.30
Az orvosok egyöntetű véleménye szerint a vízben végzett mozgásformák - úszás, vízi aerobik, vízi jóga, víz alatti futás vagy kerékpározás - kifejezetten pozitív hatással vannak szervezetre, segítenek megőrizni testi-lelki egészségünket, edzik szív- ...
Bővebben
Cimkék: endless pools, úszóedzés, ellenáramoltató, úszógép, vízi edzés, vízi aerobic, vízi jóga