-
-
Így turbózd fel a jakuzzizást: 5 zsírégető gyakorlat a feszes testért
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.05.30
Ki mondta, hogy a masszázsmedence csak a lusta vasárnap délutánok kelléke lehet? Ha szeretnéd összekötni a kellemest a hasznossal, alakítsd át a jakuzzidat a saját, privát vízi edzőtermeddé! Íme pár ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, caldera, spatrend expo, fogyás, edzés, vízi edzés, alakformálás, masszázsmedence
Cimkék - fogyas
-
-
Több, mint úszás: a vízi edzés komplex előnyei
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2026.04.10
A rendszeres mozgás az egyik legfontosabb alapja az egészségtudatos életmódnak, mégis sokan nehezen találnak olyan edzésformát, amely hatékony, ugyanakkor hosszú távon is komfortos marad. A túl intenzív terhelés, az ízületek ...
Bővebben
Cimkék: spatrend, endless pools, spatrend expo, vízben végzett mozgás, vízi aerobic, vízi kerékpározás, egészség, fogyás
-
-
A tartós fogyás titka - jakuzzi és tudatos életmód
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.07.03
A nyár közeledtével sokan vágynak arra a bizonyos "tökéletes" alakra, ami magabiztossá tesz a strandon vagy a kerti partikon. A jó hír az, hogy ez nem elérhetetlen álom! Sőt, egy ...
Bővebben
Cimkék: életmód, fogyás, masszázsmedence, sport, diéta, spatrend, nyár
-
-
Tavaszi böjt újragondolva
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.13
A tavasz a megújulás, az újjászületés időszaka. A természet ébredésével együtt mi is vágyunk a frissességre, a könnyedségre. A tavaszi böjt évezredes hagyomány, melynek célja a test és a lélek ...
Bővebben
Cimkék: wellness, böjt, időszakos böjt, életmód, fogyás, újjászületés
-
-
Kezdd újra: A legjobb szokások, amikkel felfrissítheted az életed tavasszal
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2025.03.01
A tavasz a megújulás időszaka, amikor nemcsak a természet éled újjá, hanem mi magunk is friss energiával töltekezhetünk fel. Ez az időszak tökéletes alkalom arra, hogy új, egészséges szokásokat alakítsunk ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, tavasz, újjászületés, diéta, fogyás
-
-
Új év, új én: 15 egyszerű lépés az egészségesebb élethez
- írta: Bácsalmási Katalin
- 2024.12.29
Az új év kezdetével itt az ideje, hogy új célokat tűzzünk ki és jobban odafigyeljünk magunkra. Nem kell drasztikus változtatásokat tenned ahhoz, hogy egészségesebb életmódot alakíts ki – néha a ...
Bővebben
Cimkék: wellness, életmód, fogadalom, új év, diéta, fogyás