Jakuzzi-mítoszok: egészségügyi kockázat vagy felesleges félelem?

• írta: Bácsalmási Katalin
• 2025.09.20

A masszázsmedencék sokak számára a luxus és a kényeztetés szimbólumai – nem beszélve arról, hogy számos jótékony hatással bírnak: segíthetnek csökkenteni az ízületi fájdalmat, oldani a stresszt, és igazi kikapcsolódást nyújtanak. Mégis, a jakuzzikkal kapcsolatban gyakran hallani olyan aggodalmakat, amelyek miatt többen inkább kihagyják ezt a lehetőséget. De vajon mi igaz ezekből? Nézzük, mely félelmek megalapozottak, és melyek csupán tévhitek.

Gyakori aggodalmak a masszázsmedencével kapcsolatban

A mai jakuzzik szigorú biztonsági előírások szerint készülnek: csúszásmentes lépcsők, pontos hőfokszabályozás és fejlett víztisztító rendszerek gondoskodnak a biztonságos használatról. Ennek ellenére sokan tartanak a lehetséges egészségügyi kockázatoktól. A jó hír az, hogy megfelelő tisztaság és gondozás mellett a veszélyek szinte teljesen kizárhatók.

„Megéget a túl forró víz”

A modern jakuzzik esetében ez gyakorlatilag kizárt. A beépített hőmérők pontosan mutatják a víz hőfokát, így könnyen ellenőrizhető. Egészséges felnőttek számára az ideális hőmérséklet általában 38–39 °C. A gyártók úgy tervezik a berendezéseket, hogy a víz soha ne lépje túl a 40 °C feletti, veszélyes hőfokot.

Betegségek terjedhetnek a vízben?

Valóban előfordulhatnak fertőzések, ha a medence vizét nem tartják tisztán. Ritka, de ismert példák a legionárius betegség vagy az úgynevezett „jakuzzi-kiütés”. A megfelelő fertőtlenítés – klórral vagy sóbontó rendszerrel – azonban elpusztítja a legtöbb kórokozót. Fontos szabály, hogy mindig zuhanyozzunk használat előtt, és a medencét tartsuk letakarva, amikor nincs használatban.

Biztonságos terhesség alatt?

Ebben az esetben a félelem jogos. Az American Pregnancy Association nem ajánlja a jakuzzi használatát a kismamáknak, mert a túl magas testhőmérséklet – különösen az első trimeszterben – növelheti a fejlődési rendellenességek kockázatát. Várandós nőknek mindenképpen érdemes kikérniük kezelőorvosuk tanácsát.

Csúszásveszély a medence körül?

A nedves felületek mindig fokozzák a csúszásveszélyt, de a gyártók erre is gondoltak. Csúszásmentes lépcsők, érdesített felületek és kapaszkodók segítik a biztonságos közlekedést. Akinek nehezebb a mozgása, annak különösen ajánlott a lépcső és a kapaszkodó használata.

5 szabály a biztonságos jakuzzi-használathoz

Tartsd tisztán a vizet!
Rendszeresen ellenőrizd a víz minőségét, és használd a gyártó által ajánlott fertőtlenítőszereket.

Zuhanyzás jakuzzi előtt és után
Használat előtt mindig zuhanyozz le, ezzel is csökkentve a szennyeződések bekerülését a vízbe. Fürdés után pedig szintén érdemes gyorsan lezuhanyozni.

Figyelj a hőfokra!
Ne engedd, hogy a víz hőmérséklete meghaladja a 39–40 °C-ot. Hosszabb fürdéshez inkább maradj az ajánlott, kényelmes tartományban (38 °C). 

Ne feledd a biztonságot!
Használj csúszásmentes lépcsőt és kapaszkodót, különösen, ha idősebbek vagy gyerekek is használják a medencét.

Ismerd a saját korlátaidat!
Terhesen, bizonyos egészségügyi problémák (pl. szív- és érrendszeri betegségek, vérnyomás problémák, epilepszia, stb) esetén mindig konzultálj orvossal, mielőtt beülnél a masszázsmedencébe.

A jakuzzik körül számos félelem és tévhit kering, ám a legtöbb könnyen eloszlatható egy kis odafigyeléssel. A rendszeres karbantartás, a gyártói ajánlások betartása és a tudatos használat garantálja, hogy a masszázsmedence valóban azt adja, amire vágyunk: pihenést, feltöltődést és egészségmegőrzést.